Lobak Putih Ubat Darah Tinggi

Sewaktu zaman kanak-kanak dulu, saya kurang gemar memakan sayur lobak putih ni. Mungkin kerana rasanya yang kurang menyelerakan kot. Tapi saya akur yang lobak putih atau Raphanus Sativus ni banyak khasiatnya. Antaranya baik untuk sistem penghadaman dan mengatasi masalah kencing tak lawas.

Paling penting kat sini adalah ia juga baik untuk merawat darah tinggi. Saya akan kongsikan caranya seketika nanti. :)

Lobak Putih (aphanus Sativus) - myfolia.com

Selain lobak putih, anda juga perlukan gula batu sebagai perasa tambahan.

Cara-caranya:

1. Sediakan 1 atau 2 batang lobak putih.

2. Bersihkan ia terlebih dahulu dan ambil isinya saja.

3. Kemudian anda kisarkan atau tumbuk lobak putih tu bersama dengan gula batu sebesar ibu jari. Kisar atau tumbuk bahan tersebut sehingga halus atau hancur.

4. Setelah itu, tuangkan dan tapis jus lobak putih tu ke dalam gelas.

5. Minumlah jus tersebut 2 kali sehari.

Amalkan petua ini dan lepas tu berjumpalah dengan doktor untuk menjalani pemeriksaan dan mengetahui perkembangan semasa darah tinggi anda.

Selamat Mencuba!

p.s: Bagi mendapatkan petua darah tinggi lain, anda boleh rujuk artikel terdahulu di;

1. Ubat Menurunkan Darah Tinggi

2. Petua Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

3. Petua Kesihatan: Ubat Darah Tinggi

4. Bawang Putih Penawar Darah Tinggi?

5. Petua Kesihatan: Merawat Darah Tinggi

Cara Mengatasi Keputihan Untuk Wanita

Khusus buat kaum wanita, saya nak kongsikan satu cara mengatasi keputihan. Kali ini, masalah keputihan anda tu boleh dirawat dengan menggunakan campuran beberapa ramuan. Iaitu daun inai, buah temu kunci dan tapak sulaiman.

Sebelum mengetahui caranya, saya sertakan beberapa imej di bawah sebagai rujukan anda. :)

Daun Inai (Lawsonia Inermis)

Buah Temu Kunci (Boesenbergia Pandurata) - uni-graz.at

Tapak Sulaiman - Blackcat the beginner @ Flickr

Cara-cara menyediakan ramuan mengatasi masalah keputihan:

1. Sediakan beberapa helai daun inai, buah temu kunci dan tapak sulaiman.

2. Bersihkan bahan-bahan tersebut terlebih dulu.

3. Rebuslah kesemua bahan tadi hingga mendidih.

4. Setelah mendidih, tuangkan air tersebut ke dalam gelas dan biarkan ia seketika atau suam.

Kemudian, anda amalkan meminum air rebusan ni hanya sekali sehari. Ulangi meminumnya setiap hari sehingga masalah keputihan anda berjaya diatasi.

Selamat Mencuba!

p.s: Petua lain berkaitan masalah keputihan boleh anda rujuk di Petua Mengatasi Masalah Keputihan dan 2 Ramuan Mengatasi Masalah Keputihan.

Atasi Masalah Bau Mulut dan Nafas Berbau

Bau mulut yang menyenangkan memberikan anda lebih keyakinan untuk berinteraksi dengan individu lain. Tapi, anda tahu tak cara untuk mengatasi masalah mulut berbau ataupun nafas berbau ni?

Jika anda perasan, saya pernah menerbitkan artikel berkaitan masalah nafas berbau di sini dan masalah bau mulut kat sini. Anda boleh merujuk pada pautan yang diberikan tu sebagai maklumat tambahan yer.

Pada edisi kali ini, petuanya berfungsi mengatasi kedua-dua masalah sekaligus. Iaitu boleh menghilangkan masalah nafas berbau serta mengawal bau mulut anda. Bahan utama yang diperlukan adalah bunga cengkih.

cengkih (syzygium aromaticum l.) - soorganic.com

Cara mengamalkan petua ini adalah seperti berikut:

1. Ambil sebanyak 10 hingga 15 biji atau bunga cengkih.

2. Rebuslah cengkih tersebut bersama 10 gelas air bersih kira-kira dalam masa 15 minit. Ataupun sehingga air rebusan tu tinggal lebih kurang pada paras 3 gelas.

3. Kemudian, anda minumlah air rebusan itu sebanyak 1/4 atau 1/2 gelas sekurang-kurangnya sekali sehari.

Namun begitu, anda boleh meminumnya sebanyak 3 kali (selepas makan) untuk kesan yang lebih baik.

Di samping itu, air rebusan cengkih ni juga boleh anda gunakan untuk tujuan lain. Antaranya bagi melegakan kembung perut, membuang angin dalam badan dan melegakan rasa sengal-sengal.

Selamat Mencuba!

Petua Merawat Kudis dan Bisul

Penyakit kudis dan bisul merupakan salah satu penyakit yang tidak asing lagi di kalangan masyarakat kita. Bagi merawatnya, anda boleh menggunakan daun petai belalang. Nama saintifik petai belalang ni adalah Leucaena Leucocephala.

Gambar Petai Belalang (Leucaena Leucocephala) - www.fao.org

Saiz biji petai belalang agak kecil sikit berbanding dengan petai biasa. Bila petai belalang ni dah tua, buahnya akan pecah. Itulah perbezaan ketaranya dengan petai biasa. Namun begitu, baunya tetap sama.

Untuk merawat kudis dan bisul, anda boleh lakukan proses di bawah;

1. Anda ambil beberapa helai daun petai belalang.

2. Bersih dan keringkan daun tu terlebih dahulu.

3. Kemudian, anda kisar atau tumbukkan kesemua daun tersebut sehingga hancur.

4. Seterusnya, campurkan daun yang telah hancur tadi dengan minyak kelapa.

5. Selepas itu, pupuk atau letakkan bahan-bahan tersebut pada kawasan bisul atau kudis.

Amalkanlah proses di atas sehingga bisul atau kudis anda tu pulih. Mudah-mudahan petua ni dapat membantu anda.

Selamat Mencuba!

2 Cara Menghilangkan Jerawat dan Melembutkan Kulit Muka

Pernah tak anda dengar mengenai sejenis tumbuhan yang diberi nama bayam duri? Ataupun sesetengah tempat menggelarkannya bayam hutan. Nama saintifiknya pula adalah Amaranthus Spinosus. Ia dikatakan mampu menghilangkan jerawat dan seterusnya melembutkan kulit muka anda.

Saya pun baru tahu mengenai perkara ni. Malah, rupa bayam duri ni pun saya tak kenal. Tapi, saya telah menjumpai dua imej yang boleh dijadikan rujukan bersama seperti di bawah.

Gambar Pokok Bayam Duri atau Bayam Hutan - Dr. John Meade

Gambar Daun Bayam Duri atau Bayam Hutan - Dr. John Meade

Bagi menghilangkan jerawat serta melembutkan kulit wajah anda dengan bayam duri ni, ada dua cara yang boleh dipraktikkan;

Cara Pertama:

1. Ambil beberapa helai daun bayam duri dan bersihkannya.

2. Ramas daun tersebut sehingga hancur.

3. Selepas itu, gosokkan daun yang telah hancur tadi ke muka anda dengan lembut atau perlahan-lahan. Buatlah lebih kurang dalam 5 ke 10 minit.

4. Akhir sekali, bilas atau cuci muka anda dengan air bersih.

Cara Kedua:

1. Ambil beberapa helai daun bayam duri dan bersihkannya dahulu.

2. Terus ramas daun tersebut ke muka anda secara berhati-hati atau perlahan-lahan.

3. Lepas dah ramas, sentalkan pula daun tadi ke muka anda. Sental dengan lembut serta perlahan-lahan yer. Lakukan proses ini selama 5 ke 10 minit.

4. Akhir sekali, basuhlah muka anda dengan air bersih.

Sekali lagi, ingin saya tekankan di sini bahawa semasa anda menggosok, meramas atau menyental daun bayam duri ke muka, pastikan ia dibuat secara lembut. Jika anda melakukannya dengan kuat, saya khuatir ia akan mencacatkan kulit muka anda pula. Jadi, pastikan anda melakukannya dengan tenang dan tak tergesa-gesa.

Petua ini boleh anda amalkan sekurang-kurangnya sekali sehari.

Selamat Mencuba!

Cara Menghaluskan Kulit Wajah

Khusus buat anda yang menitikberatkan aspek kecantikan wajah, ada satu petua untuk menghaluskan serta melicinkan kulit muka. Caranya pun taklah sesukar mana. Kos untuk mengamalkan petua ni pun agak rendah. Ini kerana bahan-bahan yang diperlukan hanyalah;

~ Segenggam daun bayam

Gambar daun bayam - TheDailyGreen.com

~ Sebiji kuning telur

~ Sedikit madu asli

~ Sedikit air mawar

Cara untuk menghaluskan kulit anda dengan menggunakan daun bayam ni adalah;

1. Ambil segenggam daun bayam tadi dan bersihkannya dahulu.

2. Tumbuk kesemua daun bayam tu sehingga lumat dan halus.

3. Selepas itu, campurkan kuning telur, madu asli dan air mawar bersama dengan daun bayam yang telah ditumbuk halus tadi.

4. Gaulkan kesemua bahan itu hingga rata. Ia bertujuan menjadikannya sebagai topeng muka (masker).

5. Seterusnya, sapukanlah masker tersebut ke muka anda. Biarkannya di muka anda hingga kering.

6. Akhir sekali, cucilah muka anda dengan air bersih.

Anda perlu membuat petua ini hanya sekali dalam seminggu. Jika anda rajin mengamalkannya, kulit muka anda pasti lebih halus dan licin kelak.

Selamat Mencuba!

Petua Mencantikkan Bibir Anda

Adakah anda sedang mengalami masalah bibir kering ataupun bibir pecah? Jika tidak, adakah anda risaukan bibir anda hitam akibat daripada kesan merokok mahupun penggunaan gincu bibir yang kurang sesuai?

Seandainya anda berdepan dengan salah satu masalah di atas, usah cemas. Saya cuba mengetengahkan satu petua ringkas untuk anda atasinya. Hanya satu bahan utama yang anda perlukan iaitu mentega.

Gambar Mentega (butter) - EHow.com

Caranya begini;

1. Ambil sedikit saja mentega dan sapukan hingga rata di sekitar kawasan bibir anda.

2. Lakukan proses ini pada setiap malam iaitu ketika sebelum tidur.

Itu saja. :)

Anda amalkanlah petua bibir ni sehingga bibir anda kembali segar dan warnanya pun kembali pada asal.

Selamat Mencuba!

3 Surah Amalan Pada Waktu Malam

Sempena menyambut Tahun Baru 1431 Hijrah, saya tujukan tulisan ini khusus buat anda yang beragama Islam. Iaitu berkenaan 3 surah yang digalakkan oleh Rasulullah SAW agar anda membacanya setiap malam. Surah yang dimaksudkan adalah Surah Yasin, Surah Al Mulk dan juga Surah Al Waqiah.

Dapatkan Mesej Bergambar di Sini

Ini kerana, ketiga-tiga surah ini mengandungi ayat-ayat yang mengajak manusia menginsafi akan keagungan Allah dan segala ciptaan-Nya di samping sentiasa mensyukuri segala nikmat kurniaan-Nya.

Malah, ia juga mengandungi khabar gembira dan khabar duka mengenai keadaan di syurga mahupun neraka.

Sebenarnya, membaca setiap surah yang dinyatakan kat atas mempunyai kelebihan tersendiri. Sebagai contoh, dengan membaca Surah Al Mulk ni dapat menghindarkan diri anda daripada azab kubur serta akan memperolehi pahala dan kebaikan yang berlipat kali ganda.

Mengenai Surah Al Waqiah pula, Rasulullah SAW telah bersabda:

"Sesiapa yang membaca Surah Al Waqiah pada setiap malam, kebuluran tidak akan mengenainya"

- Riwayat Al-Baihaqi, dari Abdullah bin Mas'ud

Walaubagaimanapun, kalau anda tak mampu nak membaca kesemuanya sekaligus, memadailah dengan membaca salah satu daripadanya.

Mudah-mudahan, dengan mengamalkan bacaan 3 surah ini setiap malam bermula tahun baru ni dapat menambahbaik diri anda dan saya berbanding tahun lepas.


Sekian.

Satu Lagi Petua Awet Muda

Keinginan semulajadi untuk kelihatan awet muda bukan hanya diidamkan oleh golongan wanita saja. Malah, lelaki juga turut tak terkecuali, kan? Justeru itu, saya nak tampilkan satu lagi petua agar anda kelihatan lebih muda serta mengekalkan keadaan itu.

Petua awet muda ni ringkas dan mudah aje. Tetapi anda mesti janji pada diri sendiri akan mengamalkannya setiap hari tanpa jemu. Ini kerana, kalau setakat kejap makan dan kejap berhenti hasilnya pasti mengecewakan anda kelak. :(

Apa yang perlu anda amalkan ialah memakan pucuk cekur. Jadikannya sebagai ulam-ulaman sama ada ketika makan nasi di waktu tengahari mahupun malam.

Gambar Cekur (Kaempferia Galanga) - www.deliciousmalaysia.com

Itu saja petuanya. Mudah-mudahan anda dapat mengamalkannya jika ingin kelihatan muda selalu. Maklumlah, cekur ni merupakan salah satu ulam yang kurang digemari oleh masyarakat kita. Tapi percayalah, ia dah terbukti mempunyai khasiat tersendiri. :)

Selamat Mencuba Petua Awet Muda Ini yea. :)

Petua Mengatasi Masalah Keputihan

Masalah keputihan tentu sekali berkait rapat dengan kaum wanita. Mereka pastinya lebih arif bagaimana keadaan seseorang ketika mengalami keputihan nie, kan? Mengikut apa yang saya baca, keputihan adalah lembapan faraj yang dirembes secara berlebihan oleh badan.

Justeru itu, jikalau tahap keputihan anda amat membimbangkan, ikutilah 2 petua di bawah sebagai jalan penyelesaian.

Sebelum itu, bahan-bahan yang anda perlukan ialah daun tenggek burung dan daun pengaga. Imej di bawah ni merupakan pokok tenggek burung khas buat anda yang belum mengenalinya.

Pokok Tenggek Burung - www.ismail.com.my

Petua 1:

1. Ambil beberapa helai daun tenggek burung dan daun pengaga.

2. Kemudian, anda bersihkanlah daun-daun tu terlebih dulu.

3. Seterusnya, kisarkan daun tadi bersama dengan sedikit air masak untuk dijadikan jus.

4. Amalkan meminum jus tersebut sehingga masalah keputihan anda hilang.

Petua 2:

Amalkan memakan daun tenggek burung sebagai ulam-ulaman. Itu saja. :)

Mudah-mudahan cara yang dikongsikan ni dapat membantu anda mengatasi keputihan sekiranya ianya berada pada tahap yang membimbangkan.

P.S: Jika anda masih buntu mengatasi masalah keputihan, sila dapatkan panduan merawat keputihan di sini.

Selamat Mencuba!

Daun Mengkudu Menghilangkan Jerawat Batu?

Anda yang mengalami masalah jerawat batu tentunya tengah risau sekarang ni, kan? Sebab saya dapati ramai benar yang inginkan petua menghilangkan jerawat batu. Malah kalau anda nak merawat jerawat biasa pun boleh. Takde masalah. Kali ni bahan utama yang anda perlukan adalah daun mengkudu. Tapi anda perlu pilih bahagian pucuknya yer.

Gambar daun mengkudu - adeanto.com

Anda boleh ikuti langkah-langkah berikut:

1. Anda ambil segenggam pucuk mengkudu dan bersihkannya.

2. Kemudian, tumbuk pucuk mengkudu tu sampai lumat.

3. Bila dah lumat, anda campurkannya dengan minyak zaitun dan sedikit garam.

4. Gaulkan bahan-bahan tersebut hingga rata.

5. Sekarang, anda picitlah jerawat tu untuk keluarkan nanah. Pastikan anda gunakan hujung jari tau, dan elakkan daripada terkena kuku.

6. Bila dah selesai picit semua jerawat di muka, basuh muka dengan air suam dan lap dengan kain lembut.

7. Baiklah, sekarang anda letakkan bahan-bahan yang telah digaulkan tadi (pucuk mengkudu, minyak zaitun dan sedikit garam) kat tempat jerawat yang telah dipicit.

8. Biarkan ia meresap kat situ lebih kurang dalam jangka masa 5 minit.

9. Sebagai langkah terakhir, cucilah muka anda sekali lagi.

Amalkanlah petua ini sehingga jerawat anda tu sembuh. Mudah-mudahan masalah jerawat anda tu dapat diselesaikan.

Selamat Mencuba!

Elakkan Minum Air Pada 7 Waktu Ini

Tahukah anda, terdapat 7 waktu yang kita tak digalakkan untuk minum air. Jika boleh, anda cubalah elakkan. Tapi, kenapa plak agaknya anda tak digalakkan minum pada waktu-waktu tersebut? Tak lain dan tak bukan adalah bagi memelihara tubuh badan anda agar sentiasa berada pada tahap terbaik.

Minum air - allthelook.org

7 waktu yang saya maksudkan tu adalah:

1. Sebaik saja bangun tidur.

Tapi anda memang digalakkan minum dulu air kosong sebelum bersarapan.

2. Selepas keluar dari bilik mandi atau tandas.

3. Selepas memakan buah-buahan.

4. Selepas bersenam, beriadah ataupun melakukan kerja-kerja berat. Kalau nak minum gak, tunggulah selepas beberapa ketika.

Ataupun rehat sekejap, lepas tu barulah minum (saya paham sangat keadaan anda masa nie).

5. Sewaktu tengah makan.

Senang kata, cuba elakkan makan berulam air. Mengikut kata orang, tabiat inilah yang mengakibatkan perut buncit.

6. Sebelum atau sesudah makan.

Tapi anda boleh minum baik dalam jangka waktu 30 minit sebelum makan ataupun 30 minit selepas makan.

7. Selepas melakukan persetubuhan dengan pasangan.

Mudah-mudahan anda boleh mengikuti petua di atas. Mula-mula mungkin susah sikit kot. Tapi, lama-kelamaan ia pasti akan sebati dengan diri anda.

Sebagai permulaan, cuba anda amalkan selama 21 hari berturut-turut dulu. Lepas 21 hari, saya yakin anda pasti rasa lebih mudah untuk mengikutinya.

Selamat Mencuba!

Daun Selasih Ubat Gastrik?

Gastrik merupakan rasa sakit atau kurang selesa yang dialami oleh perut. Malah, rasa sakit ini boleh jadi semakin teruk sekiranya perut anda kosong ataupun selepas anda makan. Namun, ada kalanya rasa sakit ni tiada sebarang kaitan dengan makanan yang anda ambil.

Begitulah serba sedikit info mengenai gastrik. Cuma di sini saya lebih berminat untuk mendedahkan satu ubat gastrik. Iaitu dengan memanfaatkan keistimewaan semulajadi daun selasih.

Gambar daun selasih - home.hiroshima-u.ac.jp

Bagi yang mengalami gastrik, anda disarankan agar memakan daun selasih secara mentah. Seperti biasa, basuhlah dulu daun selasih tu sebelum memakannya. Amalkan petua ni setiap hari.

Itu saja. Mudah, kan?

Ini kerana, kegunaan daun selasih dalam mengubat penyakit gastrik telah diakui oleh Institut Penyelidikan Perhutanan Malaysia (FRIM). Jadi, anda boleh mengamalkannya tanpa was-was.

Selamat Mencuba!

p.s: Bagi anda yang ingin mengetahui khasiat daun selasih yang lain, sila rujuk ke artikel Khasiat Daun Selasih Dalam Merawat Penyakit.

2 Petua Mengubati Sakit Kepala

Kadang-kadang, anda akan mengalami gejala sakit kepala. Mungkin disebabkan oleh faktor tertentu. Kalau anda ingin tahu apakah antara punca sakit kepala ni, sila rujuk post terdahulu bertajuk 7 Punca Sakit Kepala di sini. Kali ini, saya akan berkongsi 2 petua mengubati sakit kepala pula.

Petua 1:

Anda amalkan meminum 1 sudu teh sama ada;

- cuka nipah, ATAU

- cuka biasa, ATAU

- air asam jawa, ATAU

- air limau nipis

apabila mengalami sakit kepala.

Petua 2:

1. Anda perlukan segenggam daun turi, 7 biji lada dan beberapa ulas bawang putih.

Jika anda kurang mengenali daun turi, di bawah ni saya ada jumpa gambar pokok turi dan daun turi sebagai rujukan anda.

Gambar pokok turi - Kambing - Usrah Agro Farm @ flickr

Gambar daun turi - iptek.net.id

2. Tumbuk kesemua bahan di atas sehingga halus.

3. Tambahkan pula 1 sudu besar cuka dan perapkannya seketika.

4. Akhir sekali, sapukan campuran tadi kat atas kening anda.

Jika takde aral, rasa sakit kepala anda akan berkurangan dan sembuh tak berapa lama selepas itu.

Selepas ini, bolehlah anda mencuba 2 ubat sakit kepala yang telah dinyatakan di atas. Mudah-mudahan ia dapat membantu anda melegakan sakit kepala nanti.

Selamat Mencuba!

Kemunting Cina Boleh Mengubati Penyakit Leukemia

Penyakit Leukemia atau barah barah merupakan sejenis penyakit kronik yang disebabkan oleh leukosit yang berkembang biak dan meresap ke dalam sumsum tulang, limpa dan lain-lain. Leukosit ni juga akan membinasakan alat-alat tubuh yang membentuk darah.

Manakala leukosit pula adalah sel darah putih yang berfungsi melawan kuman yang masuk ke dalam tubuh. Begitulah serba sedikit maklumat yang saya dapat menerusi Kamus Dewan edisi keempat.

Pokok kemunting cina pula dikatakan mampu mengubati leukemia kerana ianya menghasilkan alkaloid vinblastina dan vinkristina. Dalam kes ini, anda perlukan bunganya saja. Anda boleh pilih sama ada nak pakai bunganya yang berwarna putih ataupun merah.

Sebagai rujukan, saya lampirkan sekali imej bunga kemunting cina di bawah ini:

Bunga kemunting cina berwarna putih - Wikipedia

Bunga kemunting cina berwarna merah - H G M @ flickr

Apa yang perlu anda lakukan adalah;

1. Sediakan kira-kira 20 gram bunga kemunting cina.

2. Jemur bunga tersebut hingga kering.

3. Anda rebuslah bunga yang telah kering tadi hingga mendidih.

4. Kemudian, tapis air rebusan tu dan tuangkan ke dalam gelas.

5. Biarkanlah ia sejuk sikit atau suam-suam dan minum.

Amalkan meminumnya 2 kali sehari dan teruskan petua ini sehinggalah penyakit leukemia anda beransur pulih.

Selamat Mencuba!

Cara Mudah Buang Tahi Lalat Hidup

Mungkin ada di antara anda yang nak sangat buang tahi lalat hidup. Kebetulan, saya baru mendapat satu petua untuk buang tahi lalat anda tu. Lebih bagus lagi, ia bukan setakat boleh buang tahi lalat aje. Malah, boleh digunakan untuk buang kutil (atau mata ikan di kaki) serta merawat tumit kaki yang pecah-pecah.

Bahan yang anda perlukan hanyalah getah daun kemboja dan kapas. Di bawah ni ada satu imej pokok bunga kemboja yang saya jumpa di Flickr milik prankbot.

Pokok daun kemboja - prankbot @ flickr

Langkah-langkah yang perlu anda buat ialah:

1. Dapatkan getah daun kemboja.

2. Kemudian, bubuhlah getah tu pada tahi lalat hidup, ke kawasan kutil ataupun kat tumit yang pecah-pecah.

3. Lepas tu, tampalkan saje ia dengan kapas.

Ulang proses di atas sehinggalah tahi lalat anda tanggal ataupun kutil dan kesan pecah pada kaki anda tu hilang.

Itu saje. Mudah, kan?

Selamat Mencuba!

Cara Minum Air untuk Kesihatan Tubuh Badan

Sepanjang hari, anda memang perlu minum air untuk keperluan tubuh. Biasanya, minum dalam lingkungan 6 hingga 8 gelas air masak dah memadai. Tapi, anda haruslah sesuaikan juga dengan cara hidup anda gak. Kan lain orang, lain cara hidup dan rutin hariannya. Tak gitu?

Air Mineral - ehow.com

Sebenarnya, terdapat 3 cara minum air yang mampu meningkatkan tahap kesihatan tubuh badan? Kalau selama nie anda main minum je, cubalah praktikkan amalan berikut:

1. Semasa meminum segelas air, cuba anda amalkan minum dengan 3 kali teguk. Elakkan daripada minum sekali teguk atau senafas.

2. Elakkan daripada meniup air yang nak diminum. Ya, walaupun ianya adalah air panas. Biarkan ia sejuk seketika, kemudian barulah minum.

3. Jangan bernafas di dalam gelas atau cawan atau mug atau kole berapa banyak atau daa yang anda tengah minum.

Hurmm... mudah saje, kan? Tapi saya yakin pasti ada di antara anda yang pernah atau selalu buat perkara di atas tu, kan? Jadi, mulai saat ini, diharap anda boleh ubah tabiat minum. Tujuannya supaya ia bukan saja untuk menghilangkan dahaga tapi mampu memberi manfaat kepada tubuh badan anda.

Selamat Mengamalkannya!

8 Punca Penyakit Melanda Tubuh Badan Anda

Tahukah anda sebenarnya terdapat beberapa perkara yang boleh mendatangkan penyakit kepada tubuh? Sama ada suka atau tak, sebaiknya anda elakkanlah 8 perkara di bawah bagi memastikan kesihatan tubuh badan anda kekal terpelihara.

1. Tak cukup tidur di waktu malam. Lebih-lebih lagi jika anda sering tidur lewat.

Gambar hiasan bayi tengah tidur - phitar @ Flickr

2. Banyak tidur ketika siang hari.

3. Makan sehingga kenyang yang melampau. Sebaiknya anda makanlah sebelum berasa lapar dan berhenti sebelum kenyang, kan?

4. Suka tidur bila perut tengah kenyang.

5. Minum air pada waktu tengah malam.

Gambar hiasan - healt.howstuffworks.com

6. Suka sangat menahan perasaan. Tetapi kalau anda yang suka bersabar tu dikecualikan lah. :)

7. Selalu sangat atau banyak melakukan jimak atau bersetubuh.

8. Melakukan hubungan jimak dengan isteri yang tua.


Begitulah antara perkara-perkara yang dikatakan boleh mendatangkan penyakit kepada tubuh badan anda. Jika anda mempunyai sebarang petua tambahan, jangan malu dan jangan segan. Anda dialu-alukan berkongsi di ruangan yang disediakan di bawah, okay.

4 Petua Banyakkan Air Susu Ibu Lepas Bersalin

Oleh sebab ramai di antara anda yang mencari petua menambah air susu, saya nak kongsilah 4 petua banyakkan air susu. Ianya sesuai serta selamat diamalkan oleh para ibu selepas bersalin. Sebelum ini, saya ada sentuh sikit mengenainya, tapi tak berapa mendalam lah. Anda boleh rujuk artikel bertajuk Khasiat Daun Selasih dalam Merawat Penyakit.

Untuk petua kali ini, terdapat beberapa bahan lain yang boleh anda gunakan selain daun selasih. Antaranya ialah daun nangka, isi lempoyang, daun keledek dan pucuk betik. Cara menggunakan kesemua bahan tersebut bagi memperbanyakkan air susu para ibu adalah seperti berikut;

Petua 1:

Anda amalkan memakan daun keledek dan pucuk betik. Kalau boleh, makanlah setiap hari.

Petua 2:

i. Anda perlukan isi lempoyang. Bagi anda yang tak kenal pokok lempoyang, di bawah ni ada gambarnya.

Pokok Lempoyang (Zingiber Zerumbet) - BambooLand.com.au

ii. Isi lempoyang tadi hendaklah ditumbuk sehingga hancur.

iii. Kemudian anda perahkan isi lempoyang yang telah hancur dan tapis untuk mendapatkan airnya. Perahan airnya adalah berwarna kuning dan rasanya agak pahit.

iv. Akhir sekali, anda minumlah air tersebut. Amalkan meminumnya selagi anda ingin memperbanyakkan air susu.

*** Sedikit info mengenai isi lempoyang - Isi lempoyang ni seakan-akan halia tapi berwarna kekuning-kuningan.

Petua 3:

i. Anda ambillah segenggam daun nangka yang masih muda.

ii. Bersihkan daun nangka tadi dan wapkannya sehingga layu.

iii. Kemudian, tumbuk daun nangka tu sampai lembut.

iv. Tambahkan sedikit air bersama daun nangka yang telah ditumbuk.

v. Seterusnya, anda perahkan airnya ke dalam sebiji gelas.

vi. Akhir sekali, anda tambahkan gula dan garam secukup rasa ke dalam air perahan daun nangka tersebut dan minum.

Petua 4:

Petua terakhir ni juga menggunakan daun nangka. Caranya lebih kurang seperti petua 3. Tapi, anda cuma ambil daun nangka yang telah diwapkan hingga layu tu dan makanlah bersama nasi. Kiranya anda jadikan ia sebagai ulam-ulaman. Nak cecah dengan sambal pun boleh. :)

Diharapkan 4 petua di atas dapat membantu para ibu menambahkan air susu mereka demi kesihatan dan kebaikan bayi anda.

Selamat Mencuba!

Petua Merawat Penyakit Hepatitis B

Menurut Kementerian Kesihatan, penyakit Hepatitis B merupakan penyakit hati terbanyak yang direkodkan di Malaysia. Ia berpunca daripada serangan sejenis kuman (virus Hepatitis B) ke atas hati.

Penyakit ini boleh merebak melalui cecair dalam tubuh seperti darah, air mani, susu ibu dan cecair faraj. Oleh itu, bayi yang baru lahir paling berisiko tinggi menghidapinya. Terutamanya jika si ibu tu merupakan pesakit atau pembawa Hepatitis B.

Namun begitu, Hepatitis B ni tak akan dijangkiti melalui batuk, bersin, perkongsian hidangan dan perkakasan seperti mangkuk.

Tanda-tanda yang anda menghidap Hepatitis B ni pula hanya dapat dirasai antara hari ke 25 hingga 180 selepas mengalaminya. Sesetengah anda mungkin akan rasa sengal kat sendi dan otot. Manakala, sebahagian anda pula takkan terasa sebarang kesan.

Jadi, anda yang tak rasa sebarang kesan ni haruslah lebih berhati-hati yer.

------- Baiklah... itu dia serba sedikit info mengenai Hepatitis B.

Sekarang, saya nak kongsi cara bagaimana anda boleh merawat penyakit Hepatitis B nih. Bahan asas yang anda perlukan ialah pokok dukung anak.

Pokok Dukung Anak

Cara-caranya:

1. Sediakan 5 batang pokok dukung anak dan bersihkannya dahulu.

2. Kemudian, tumbuk kesemua pokok dukung anak tu sampai lumat.

3. Bila dah lumat, masukkannya ke dalam segelas air masak dan minum.

4. Jikalau anda tak tahan pahit, boleh campurkan dengan sedikit sirap, yogurt ataupun susu kambing sebagai penyedap rasa.

Usah bimbang, ia selamat untuk diminum. (^-^)

Sebagai menyokong petua di atas, saya sertakan sekali info dari laman web MARDI mengenai kebaikan pokok dukung anak ni seperti di bawah;

Info Pokok Dukung Anak - MARDI

Rasanya semua dah jelas, kan?

Selamat Mencuba!

6 Tip Elakkan Badan Lesu Ketika Bangun Tidur

Pernah tak anda rasa letih atau macam tak larat tul nak bangun dari katil? Ntah la, badan ni lesu semacam aje. Haha... bila berdepan situasi sebegini, pastinya melemahkan semangat anda untuk memulakan hari baru.

Kalau hari cuti dan anda tak bercadang nak ke mana-mana, mungkin ianya bukan satu masalah. Tapi, kalau hari biasa dan anda ada banyak kerja yang nak diselesaikan, ianya memang masalah besar. Fuhh... ini tak boleh jadi nih.

Bagi mengatasi masalah badan lesu di pagi hari ni, terdapat 6 tip yang boleh anda amalkan. Bermula daripada sebelum anda tidur, sehinggalah anda terjaga pada keesokan paginya.

6 tip yang saya maksudkan adalah;

1. Sebelum tidur, pastikan diri anda dalam keadaan bersih. Basuh dulu bahagian muka, tangan dan kaki.

Bagi anda yang beragama Islam, sebaiknya ambillah wudhu' yang sempurna sebelum tidur.

2. Elakkan tidur terlalu lewat. Paling lewat pun, sebelum pukul 12 anda dah tidur. Lagipun, ia memang tak baik untuk kesihatan.

Kalau tak silap, saya pernah terbaca yang tidur lewat ni boleh menambah berat badan anda tau!

Gambar bayi sedang tidur nyenyak - free-healthy-tips.com

3. Setelah anda tersedar dari tidur, lakukan senaman ringan di atas katil. Gerakkan bahagian-bahagian badan anda sebelum turun dari katil.

Ambillah masa dalam 2 hingga 5 minit pun dah mencukupi.

4. Cuci muka dan kelopak mata anda dengan menggunakan air suam.

Kalau nak senang, anda simpanlah air yang dijerang pada sebelah malam tu dalam thermos. Bila pagi, anda campurkannya sikit dengan air biasa dan terus gunakannya.

5. Bagi anda yang beragama Islam, ambillah wudhu' dan tunaikan solat Subuh.

6. Anda minum dulu segelas air masak sebelum bersarapan.

Tapi jangan pula anda terus minum air masak tu sejurus selepas bangun tidur.

Begitulah 6 tip bagi membantu tubuh anda agar lebih segar ketika bangun pagi. Amalkanlah setiap hari (kalau mampu) agar badan anda tak lesu lagi.

Selamat Mencuba!

Petua Menghilangkan Bulu Ketiak

Masalah ketiak berbulu mungkin lebih merisaukan kaum wanita berbanding lelaki. Rasa malu dan kurang selesa pastinya menghantui anda, kan? Lebih-lebih lagi kalau hal ini sering menjadi usikan atau bahan mainan rakan-rakan lain.

Justeru itu, di sini ada satu petua untuk menghilangkan bulu ketiak. Bahan-bahan utama yang anda perlukan adalah;

- 10 biji lada sulah

- 3 butir kapur barus

- 1 sudu minyak tanah

Ohh yea, bagi yang kurang pasti bagaimana rupa kapur barus, saya serta gambarnya. Biasanya ia dijual dalam bentuk kiub. Anda boleh beli sama satu kiub ataupun sekotak sekaligus. Di bawah ini, saya paparkan kapur barus cap gajah. Harganya RM5.30 sekotak. Tapi jika di tempat anda mungkin sedikit berbeza.

Bila dah dibuka kiub tu, beginilah rupanya.

Kapur Barus Cap Gajah

Di bawah ini, saya kongsikan pula salah satu jenama minyak tanah yang boleh anda dapatkan di pasaran tempatan;

Botol Minyak Tanah - biocleanmkt.com

Seterusnya, bagi menghilangkan bulu ketiak anda, sila ikuti langkah-langkah berikut:

1. Tumbuk semua lada sulah dan kapur barus sehingga halus.

2. Campurkan sesudu minyak tanah kepada campuran di atas dan gaul hingga rata.

3. Kemudian, sapulah minyak tersebut pada ketiak anda sebelum tidur.

Selamat Mencuba!

p.s: Petua di atas saya tak pernah cuba lagi. Tapi telah dikongsikan oleh seorang pengamal perubatan tradisional tak lama dulu. Harap anda semua maklum ya.

"3+1" Rawatan Mengatasi Penyakit Jantung

Sebagai kesinambungan artikel lepas, tibalah masanya anda mengetahui rawatan mengatasi penyakit jantung. Ada 3 rawatan berkaitan yang bakal anda ketahui hari ini. Tapi kalau anda perasan, terdapat satu petua mengurangkan risiko penyakit jantung yang pernah saya siarkan di SINI. Lihat kat point no.9 yer.

Cara Pertama:

1. Ambil sebutir buah pala dan bersihkannya.

Gambar buah pala - Wikipedia

2. Parut buah pala tu dan masukkan ke dalam gelas atau mug.

3. Tambahkan sedikit gula.

4. Tuangkan air panas yang telah mendidih ke dalam gelas atau mug tadi.

5. Kacau kesemua bahan tersebut.

6. Biarkan ia seketika sampai suam-suam kuku dan anda minumlah hingga habis.

Cara Kedua:

1. Dapatkan akar Pokok Beriksa. Atau nama saintifiknya Cassia Nodosa.

Rujuklah gambar di bawah ni. Mana tau kalau anda menjumpai, bolehlah gunakannya nanti.

Gambar pokok beriksa - Wikipedia

Dan di bawah ni gambar jarak dekat yang saya jumpa di Flickr milik Maria*_*.

Close-up pokok beriksa (Cassia Nodosa) - Maria*_*Flickr

2. Bersihkan dan rebuslah akar Pokok Beriksa tadi.

3. Selepas mendidih, biarkan ia seketika.

4. Kemudian, tapis dan tuangkan air rebusan tu ke dalam gelas dan ianya siap untuk diminum. :)

Cara Ketiga:

Cara terakhir ni lebih sesuai buat anda yang mengalami sakit jantung yang agak serius dan tenat. Khasnya disebabkan oleh kepenatan yang teramat sangat selepas melakukan kerja-kerja tertentu.

Jalan penyelesaiannya adalah cuba berikan pesakit itu minum satu sudu gula. Mudah-mudahan jantungnya akan kembali berfungsi.

Namun anda harus ingat, kita hanya mampu berikhtiar sebaik mungkin, okay.

Selamat Mencuba!

8 Aktiviti Biasa Punca Penyakit Jantung

Gangguan kitaran darah ke atas jantung boleh menyebabkan kematian sel jantung itu sendiri. Proses inilah yang menyebabkan berlakunya sakit jantung. Manakala penyakit jantung koronari yang berterusan juga boleh mengakibatkan sakit jantung.

Apa pula penyakit jantung koronari ni?

Menurut Wikipedia, ia merupakan kekurangan bekalan oksigen kepada otot jantung. Kesannya, anda akan mengalami sakit dada yang teruk dan ketidakselesaan yang dipanggil angina.

Begitulah serba sedikit info yang dapat saya sampaikan kepada anda. Namun, jika anda kurang faham dengan penerangan di atas, anda boleh merujuk laman web Wikipedia di sini.

Sebabnya, matlamat asal saya ialah nak mewar-warkan kat anda 8 aktiviti biasa yang dikatakan menjadi punca utama penyakit jantung. Berikut adalah aktiviti-aktiviti yang saya maksudkan;

1. Anda kekurangan vitamin B6 dan B12, anti-oksidan dan asik folik yang menyebabkan paras homosistein yang tinggi dalam darah.

2. Melakukan kerja-kerja berat yang berterusan.

3. Waktu tidur yang tak mencukupi. Biasanya waktu tidur yang cukup adalah 5 ke 8 jam mengikut peringkat umur anda.

4. Selalu mandi di tengah malam. Elakkan mandi selepas jam 10 malam.

5. Melakukan hubungan seks di dalam air atau ketika cuaca (udara) yang terlalu sejuk.

6. Selalu berada di dalam keadaan kemurungan terutamanya untuk wanita.

7. Bagi lelaki pula, elakkan daripada emosi marah menguasai diri anda. Mengikut kajian University College London, mereka yang panas baran dan mudah meradang lebih mudah diserang penyakit jantung koronari.

8. Anda yang merokok secara berterusan.

Gambar hiasan rokok - TheSun.co.uk

Hehhehe... pada anda yang merokok tu, jangan marah kalau saya sarankan agar berhenti merokok secepat yang boleh. Sayangilah jantung anda. :)

Selepas anda dah kenalpasti 8 aktiviti yang perlu dielakkan di atas, saya akan menyusul kemudian dengan petua untuk menangani penyakit jantung. Nantikannya yer...

Cara Ringkas Menghentikan Pendarahan

Sekiranya anda mengalami pendarahan hidung ataupun pendarahan akibat luka, terdapat satu cara tradisional untuk menghentikannya. Iaitu dengan menggunakan daun ubi keledek (ubi stela) daun lalang muda.

Sekiranya anda belum mengenali ubi keledek, saya telah "google" dan menjumpai gambarnya seperti di bawah.

Ubi keledek aka ubi stela - Wikipedia

Baiklah, sekarang anda tentu ingin mengetahui cara menghentikan pendarahan menggunakan bahan yang telah dinyatakan tadi, kan? Silalah ikuti langkah-langkah berikut;

1. Ambil beberapa helai daun ubi keledek dan daun lalang yang masih muda.

Daun ubi keledek

2. Anda tumbuklah kedua-dua jenis daun tu hingga lumat.

3. Setelah lumat, tampalkan saja pada mana-mana kawasan anggota badan pesakit yang keluar darah.

4. Kalau anda mengalami pendarahan di hidung pula, titikkan daun yang lumat tadi ke dalam lubang hidung. Baki daun yang selebihnya, anda tampalkan pula kat batang hidung.

Itu saja petua kali ini. Selamat Mencuba!

p.s: Untuk pendarahan hidung, saya pernah kongsikan satu artikel "Cara Nak Menghentikan Hidung Berdarah" di sini.

Tips Menjaga Suara Anda

Salah satu aset berharga anda ialah suara. Suara membolehkan anda berkomunikasi dengan pasangan, rakan taulan atau sesiapa saja. Melalui suara jugalah anda boleh terpikat atau terpesona pada seseorang, kan? Jadi, memang tak rugilah kalau anda berusaha menjaga suara dari sekarang.

Terdapat satu tips berkenaan menjaga suara yang ingin saya tampilkan untuk anda. Caranya adalah;

1. Ambil sebiji limau nipis dalah belah 2 atau 4 supaya ia lebih mudah untuk diperah.

2. Perahkan limau nipis tadi ke dalam sebiji gelas yang berisi air masak.

3. Seelok-eloknya air masak tu biarlah yang masih panas atau suam.

4. Lepas tu, campurkan sedikit gula batu dan kacau sampai larut.

Gambar gula batu

5. Minumlah air tersebut setiap pagi sebelum anda gosok gigi atau makan apa-apa makanan.

Amalkan tips menjaga suara di atas secara konsisten. Berikan diri anda sedikit masa untuk merasai kesannya serta usahlah cepat berputus asa.

Selamat Mencuba!

p.s: Tak lama dulu, saya pernah menyiarkan tips yang lebih kurang sama melalui artikel bertajuk "Petua dan Tips Agar Suara Merdu".

Hilangkan Mual Akibat Memakan Udang atau Ketam

Mungkin ada di antara anda yang pernah rasa mual atau pening setelah memakan udang ataupun ketam. Tak kiralah walau apa jua jenis masakannya. Keadaan ni tentunya membuatkan anda kurang selesa dan tak tentu arah dibuatnya.

Tapi tak mengapa. Saya ada satu petua untuk anda. Bahan utama yang anda perlukan adalah halia dan minyak tanah. Kemudian, anda ikuti langkah seterusnya di bawah.

Gambar halia - Wikipedia

1. Sediakan halia secukupnya. Kupas dan cuci halia tu agar bersih.

2. Parut halia tersebut dan campurkannya dengan minyak tanah.

3. Ramas campuran di atas sehingga rata.

4. Bila dah rata, sapukan atau gosokkan pada seluruh bahagian punggung anda.

5. Selepas itu, selimutilah seluruh tubuh anda dan tidur.

6. Lebih kurang dalam 30 minit selepas tu, badan anda akan berpeluh dan rasa mual dan pening tu akan beransur hilang.

Selamat Mencuba!

Merawat Luka dengan Daun Kacang Kelo

Penggunaan kacang kelo mungkin lebih sinonim dengan kaum India. Pemilik nama saintifik Moringa Oleifera ni sedap jika dimasak kari dal. Daunnya baik untuk merawat luka kerana mempunyai aktiviti "inflammatory". Malah ia juga boleh digunakan sebagai ubat tenaga batin.

Sebelum saya bercerita panjang lebar, berikut adalah rupa kacang kelo yang saya sebutkan tadi.

Kacang kelo - Wikipedia

Manakala berikut adalah rupa daun kacang kelo. Inilah bahan utama yang anda akan pakai untuk merawat luka atau nak buat ubat tenaga batin. :)

Daun pokok kacang kelo - Wikipedia

Setelah mengenal bahan utamanya, tibalah masa untuk mengetahui langkah-langkah yang perlu dilakukan. Lain tujuan maka berbezalah cara penggunaannya. Jadi, pastikan anda teliti setiap petua kesihatan yang diberikan.

Jika anda nak merawat luka, caranya adalah:

1. Ambil beberapai helai daun pokok kacang kelo.

2. Tumbuk daun tersebut sampai lumat. Pastikan anda bubuh sedikit minyak masak.

3. Sapulah daun tadi kat anggota tubuh anda yang luka.

Jika tujuannya sebagai ubat tenaga batin, caranya adalah:

1. Ambil beberapa helai daun pokok kacang kelo dan bersihkannya.

2. Rebus kesemua daun tersebut sehinggalah air rebusan tadi tinggal separuh.

3. Selepas itu, anda minumlah secawan air rebusan tu sekali sehari.

Minumlah air rebusan ni secara teratur. Janganlah anda terlebih minum pulak. Tindakan sebegitu takkan membantu meningkatkan tenaga batin anda secara mendadak. Berikan diri anda sedikit masa untuk anda merasai kesannya. Usah gelojoh atau terlalu ghairah, ok.

Selain itu, daun kacang kelo ni pun sesuai untuk dijadikan ulam. Kalau anda penggemar ulam-ulaman, boleh dimakan bersama nasi. Ia mampu bertindak sebagai pembersih darah, mengurangkan paras gula serta mengawal tekanan darah.

Selamat Mencuba!

Daun Gelenggang Ubati Penyakit Kulit

Penyakit kulit seperti panau, kurap dan kudis buta merupakan perkara yang semestinya ingin anda jauhi, kan? Dijangkiti penyakit kulit tersebut membuatkan anda tak selesa dek kerana beberapa sebab. Antaranya kerana bau yang kurang menyenangkan, gatal-gatal serta malu jika diketahui orang lain.

Bagi mengubati panau, kurap serta kudis buta, anda bolehlah menggunakan khasiat yang dimiliki daun gelenggang. Anda boleh juga mengenalinya melalui nama saintifik iaitu Cassia Alata atau Senna Alata. Sila rujuk gambar di bawah yer. :)

Daun Gelenggang - Wikipedia

Kalau anda masih ingat, saya pernah menulis artikel berkenaan Petua Menghilangkan Panau. Ianya juga berkaitan penggunaan daun gelenggang. Tapi caranya agak berbeza sikit dengan kaedah yang bakal dinyatakan di bawah.

Apa dia yang berbeza sikit tu? Kalau nak tahu, anda bacalah dulu artikel di atas dan bandingkannya dengan langkah-langkah di bawah ini;

1. Ambil beberapa helai daun gelenggang dan bersihkannya.

2. Tumbuk daun gelenggang tadi hingga lumat. Pada masa yang sama, tambahkan sikit minyak tanah.

3. Sapukan daun yang telah lumat ke bahagian yang dijangkiti penyakit kulit.

Ulangi 3 langkah yang dinyatakan sehinggalah penyakit panau, kurap atau kudis buta anda sembuh. Mudah-mudahan anda sentiasa sabar sebelum menikmati hasilnya.

Selamat Mencuba!

Buah Mengkudu Baik Untuk Kesuburan Lelaki?

Khasiat mengkudu (Morinda Citrifolia) teramatlah banyak sama ada untuk lelaki mahupun wanita. Betul, buahnya memang baik untuk meningkatkan tahap kesuburan lelaki. Walaupun anda sebenarnya boleh gunakan kedua-duanya sekali iaitu daun dan juga buah mengkudu untuk tujuan kesihatan.

Pokok mengkudu - Wikipedia

Namun begitu, hasil penyelidikan yang dilakukan oleh pihak MARDI mendapati buah mengkudu lebih baik untuk dijadikan sebagai bahan perubatan herba. Terutamanya bagi kaum lelaki. Ia dikatakan baik untuk kesuburan sperma, merawat kencing manis, darah tinggi serta buang angin dan cacing dalam perut.

Langkah yang perlu anda lakukan bagi memanfaatkan khasiat buah mengkudu seperti yang dinyatakan di atas adalah;

1. Ambil beberapa buah mengkudu yang dah masak ranum macam dalam gambar kat bawah.

Buah mengkudu - Wikipedia

2. Kemudian, bersihkan dulu kesemua buah mengkudu tersebut.

3. Kisar buah mengkudu tu bersama dengan sedikit air masak.

4. Tapiskan mengkudu yang telah dikisar. Sebab anda cuma perlukan jus atau airnya saja.

5. Campurkan jus mengkudu tu dengan bahan perasa lain seperti madu sidr. Sebab rasanya agak masam dan pedas kalau diminum begitu saja.

6. Minumlah jus tersebut secara perlahan-lahan.

Anda boleh meminumnya sekali dalam sehari. Amalkan petua di atas secara berterusan. Sebab kalau setakat minum sekali, usahlah berharap terus nak dapat hasilnya. Ini kerana ia memerlukan masa yang lama untuk anda merasai kesan khasiatnya. Biar lambat asal anda kekal sihat, ok. :)

Selamat Mencuba!

2 Petua Hilangkan Selsema

Penyakit selsema yang dialami membuatkan anda kurang selesa dan tak senang duduk. Langkah awal yang perlu dilakukan supaya selsema anda tak melarat adalah banyakkan meminum air kosong. Kurangkan juga pengambilan makanan berminyak serta makanlah makanan yang mudah dicerna.

Selepas itu, ia boleh disusuli dengan dua petua hilangkan selsema di bawah. Masing-masing adalah kaedah rawatan selsema untuk orang dewasa dan juga bayi (atau anak anda).

Bagi anda yang telah dewasa, ikutilah langkah berikut:

1. Ambil beberapa batang sirih dan lap agar ia bersih.

Pokok sirih - www.pnm.my

2. Hancurkan batang sirih tadi sehingga ia mengeluarkan lendir.

3. Sapukanlah lendir tu kat hidung anda.

4. Ia bertindak melegakan selsema dan hidung anda yang tersumbat sebelum ni.

Lakukan langkah-langkah di atas setiap hari sehinggalah selsema anda sembuh sepenuhnya.

Manakala bagi bayi atau kanak-kanak yang mengalami selsema, cara di bawah lebih sesuai untuk mereka.

1. Ambil kunyit hidup dan bersihkannya.

Kunyit hidup - Wikipedia

2. Asah kunyit hidup tadi pada belakang pasu.

3. Kemudian, sapukan hasil asahan kunyit hidup tu pada batang hidung bayi yang menghidap selsema.

Sama seperti petua yang pertama tadi, ulangi langkah-langkah di atas sampailah bayi anda bebas daripada selsema.

Selamat Mencuba!

Daun Sesudu Ubati Sakit Telinga

Pokok sesudu (Euphorbia Nerrifolia) selalunya mudah ditemui di kawasan kampung. Daunnya sesuai anda gunakan untuk rawatan sakit telinga. Sama ada telinga bernanah ataupun sakit dalam telinga. Di samping tu, daun sesudu ni juga boleh dijadikan sebagai bahan penyedap untuk masakan tertentu tau. :)

Gambar daun sesudu

Baiklah, ayuh kita beralih terus ke cara merawat sakit telinga melalui penggunaan daun sesudu ni.

1. Memula, anda ambil beberapa helai daun sesudu yang masih segar-bugar.

2. Kemudian, layurkan daun sesudu di atas api sehinggalah keluar manik-manik air dari daun tu.

3. Titiskanlah air yang keluar dari daun sesudu tu ke dalam telinga anda yang sakit.

4. Buatlah sampai telinga anda rasa lega.

Mudah-mudahan petua di atas dapat membantu anda yang mengalami masalah berkaitan telinga.

Selamat Mencuba!

p.s: Bagi yang ingin mengenali lebih dekat pokok sesudu dan daun sesudu, diharap imej di dawah dapat membantu anda.

Pokok sesudu

Imej tambahan daun sesudu

p.p.s: Maaf kalau imej di atas kurang jelas. Saya cuma sempat "scan" untuk tatapan anda.