14 Kehebatan Campuran Madu Asli Dan Kayu Manis

Menurut kajian perubatan yang dijalankan di Kanada (Januari 1995), campuran madu asli dan kayu manis nie mampu mencegah serta merawat 14 jenis penyakit.

Sebelum saya pergi lebih jauh, apakata survey anda kenali dulu rupa madu dan kayu manis. Tapi dalam mengamalkan petua nie, kita gunakan serbuk kayu manis tau.

Rajah 1: Madu Lebah

Rajah 2: Kayu Manis

Berikut adalah kehebatan campuran madu asli dan kayu manis:

1. Jerawat

Campurkan 3 sudu madu asli dan 1 sudu kayu manis. Kemudian, sapukan campuran tue kat muka (bahagian yang ader jerawat) sebelum tidur.

Pada keesokan pagi, bersihkan wajah anda dengan air suam. Amalkan setiap hari selama 2 minggu berturut-turut.

Hasilnya, ia akan menyingkirkan jerawat anda dari akar umbi. Selain tue, kulit anda akan terasa segar, awet muda dan juga merawat masalah kulit seperti ekzema.

2. Sakit perut

Campuran madu dan kayu manis pun boleh melegakan sakit perut serta membersihkan perut.

Ia akan membebaskan angin-angin di dalam perut. Di samping tue, ia boleh menurunkan berat badan gak.

3. Selesema

Sekumpulan saintis Sepanyol telah berjaya membuktikan bahawa madu asli mengandungi bahan semulajadi yang mampu membunuh virus penyebab selesema.

4.Keguguran rambut

Bagi anda yang mengalami keguguran rambut, boleh gunakan khasiat campuran ini. Ambil campuran 1 sudu madu dan 1 sudu serbuk kayu manis, kemudian sapukan kat kulit kepala.

Biarkan selama 15 minit. Kemudian anda bilas dengan air sehingga bersih.

5. Sakit gigi

Kalau sakit gigi, ambil 1 sudu serbuk kayu manis dan campurkan dengan 5 sudu teh madu asli.

Letakkan campuran tadi kat bahagian gigi yang sakit tadi. Amalkannya 3 kali sehari sehinggalah hilang rasa sakit gigi tue. : )

6. Penghadaman

Bagi melancarkan sistem penghadaman dan pencernaan tubuh anda, ambillah campuran 2 sudu madu asli dan serbuk kayu manis.

7. Jangkitan pada pundi kencing

Anda ada masalah jangkitan kuman kat pundi kencing? Kalau ada, anda haruslah membunuh bakteria yang ada kat situ.

Caranya;

Ambil 1 sudu madu asli dan 2 sudu serbuk kayu manis. Kemudian, campurkannya ke dalam secawan air suam. Amalkan meminum air tersebut.

8. Kolesterol

Anda nak mengurangkan tahap kolesterol dalam darah sebanyak 10% dalam masa kurang daripada 2 jam??

Caranya;

Ambil 2 sudu teh madu dan 3 sudu teh serbuk kayu manis. Kemudian, campurkan dengan 16 auns teh dan minum air tersebut.

9. Sakit jantung

Di samping dapat mengurangkan kadar kolesterol, campuran madu asli dan serbuk kayu manis nie boleh mengurangkan risiko serangan jantung.

Ia turut membantu sistem pernafasan berjalan lebih lancar serta mengekalkan kadar normal bagi denyutan jantung.

10. Artritis

Sekiranya anda pesakit artritis, amalkan meminum campuran secawan air panas dengan 2 sudu campuran madu asli dan serbuk kayu manis setiap hari.

Melalui kajian yang dibuat oleh University Copenhagen, 73 daripada 200 pesakit yang mencuba rawatan ini berjaya sembuh 100%.

11. Sistem imunisasi

Amalan pengambilan campuran ini juga mampu menguatkan sistem imunisasi serta melindungi tubuh daripada jangkitan bakteria.

Ini kerana, para saintis telah membuktikan bahawa madu asli mengandungi kandungan vitamin dan zat besi yang tinggi.

12. Masalah kesuburan

Bagi golongan lelaki; ambil 2 sudu madu sebelum tidur mampu meningkatkan kesuburan anda. Hehe...

Untuk golongan wanita; ambil 1/2 sudu serbuk kayu manis dicampurkan dengan 1 sudu teh madu untuk meningkatkan kesuburan.

13. Masalah nafas berbau dan kurang pendengaran

Minum secawan air panas yang dicampurkan dengan 1 sudu teh madu asli dan serbuk kayu manis. Amalkan minum air campuran nie pada setiap pagi.

Ia membantu menyegarkan nafas dan mengekalkan daya pendengaran secara normal.

14. Mengekalkan tahap kesihatan yang baik

Untuk mengekalkan tahap kesihatan anda, amalkan meminum setiap hari;

Campuran 3 cawan air teh panas dengan 4 sudu madu asli dan 1 sudu serbuk kayu manis.

Selamat Mencuba!

Petua Awet Muda

Cuba lihat di sekeliling anda. Sama ada di universiti, kawasan perumahan, tempat kerja ataupun di mana-mana saja. Pernah tak anda terserempak dengan individu yang kelihatan muda jelita walaupun usianya dah lebih separuh abad. Awet muda lah katakan.

Bagaimana caranya mereka ni menjaga kulit, rupa paras dan tubuh badan hinggakan kalah muda mudi zaman sekarang? Apakah rahsia mereka agaknyer?

Hasil daripada pemerhatian dan mencungkil serba sikit amalan rutin mereka, sebenarnya tiada apa-apa rahsia besar pun. Sebaliknya, mereka hanya ikut saja petua yang dah diperturunkan oleh orang tua yang dulu-dulu.

Kalau tak percaya, inilah petua tradisional yang menjadi amalan harian kebanyakan daripada mereka;

1. Minum segelas air masak ketika bangun pagi. Jika anda beragama Islam, lebih afdal berselawat ke atas Nabi S.A.W sebanyak 3 kali dulu sebelum minum.

2. Banyakkan memakan ulam-ulaman dan buah-buahan.

3. Jangan meninggalkan solat fardu 5 waktu dalam sehari.

4. Berbuat baik dan ramah-tamah sesama jiran tetangga dan juga terhadap rakan taulan.

5. Jauhi sifat iri hati dan penyakit hasad dengki (phd).

6. Senyum selalu. Jangan terlebih senyum udah ler. Nanti orang pikir lain plak. hehehe...

7. Makan sebelum terasa lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Ah-Ha...mudah jer, kan? Amalan biasa yang sememangnya tiada rahsia antara kita. Cuma, mungkin tak ramai yang mengamalkan petua awet muda kat atas tuh. Sebabnya, sekarang ni dah banyak rawatan moden yang lebih canggih dan memberi kesan dalam waktu yang singkat.

Jangan tersalah pilih udah. Lain plak jadinya nanti.

Kesimpulannya, petua tradisional yang menggunakan bahan semulajadi biasanya lebih berkesan walaupun selalunya mengambil masa yang lama skit untuk menampakkan hasilnya. Tapi bila dah berhasil tuh, biasanya ia akan tahan lama. : )

Selamat Mencuba!

Petua Keluarkan Semut Dalam Telinga

Pernah tak mengalami masalah serangga masuk kat dalam telinga? Kekadang serangga kecil seperti semut ni main masuk jer kat dalam telinga tanpa disedari. Nak tak nak, anda kenalah keluarkan semut tu. :)

Tapi camner nak buat erk???

Katakan telinga kiri anda yang dimasuki semut. Ada beberapa langkah yang perlu anda buat untuk keluarkan semut dalam telinga tu iaitu;

1. Tutup lubang telinga kanan dengan jari kanan, pekap hidung dengan tangan kiri dan tutup mulut anda.

Boleh bayangkan tak?

2. Semasa anda menutup 3 pancaindera di atas (telinga, hidung & mulut), tarik dan tahan nafas sepanjang yang boleh.

3. Ulangi langkah 1 & 2 beberapa kali sehingga anda berjaya keluarkan serangga tersebut.

4. Melalui teknik nie, serangga seperti semut akan tertolak keluar disebabkan oleh desakan angin pernafasan melalui lubang telinga tersebut.

Lepas nie, kalau ader sesiapa yang mengalami masalah serupa, bolehlah cuba petua di atas yer. : )

Selamat Mencuba!

Petua Lebatkan Rambut

Petua kali ni adalah mengenai cara melebatkan rambut. Skali lagi, bahan yang anda perlukan adalah simple jer iaitu pati santan. Anda hanya perlukan pati santan daripada 1 biji kelapa.

Intro: Sediakan sebiji kelapa dulu

Cara membuatnya chewaaah macam nak masak la plak:

1. Mula-mula, perah santan kelapa tu dengan air suam. Hanya sekali perah saja, ok.

1.0: Perah skali saja tau

2. Basahkan dulu rambut anda. Kemudian, lumurkan pati santan tadi kat rambut. Lumur sampai ke akar rambut yer.


3. Bila dah selesai, perapkan rambut anda dengan tuala kering selama 20-30 minit. Biarkan pati santan tu serap.


4. Setelah itu, cucilah rambut anda dengan air suam.


5. Seterusnya, keringkan rambut anda dengan pengering rambut yer.


--- SIAP!

Anda disarankan mengamalkan petua ni dalam 2 kali seminggu. Ataupun sekali untuk setiap 3-4 hari.

Sekiranya tiada aral, dengan mengamalkan petua ini, ia akan melebatkan rambut anda dan secara tak langsung mengelakkannya daripada gugur. Saya doakan juga agar anda yang mencuba petua ni mendapat hasilnya. : )

Selamat Mencuba!


Image: Wikipedia

Petua Ringkas Melembutkan Rambut

Anda nak melembutkan rambut yang kasar dan keras tak? Kalau ada di antara anda yang mengalami masalah ini, ada satu petua sejagat yang boleh anda try. Hanya gunakan daun bunga raya saje.

Pokok Bunga Raya (Wikipedia)

Caranya;

i. Petik 10 helai daun bunga raya dan tumbuk sehingga halus.

ii. Apabila proses di atas dah siap, sapukan daun yang dah ditumbuk halus pada rambut anda hingga ke akarnya.

iii. Kemudian balut rambut anda dengan plastik (shower cap) selama 30 minit.

iv. Lepas tu, cucilah rambut anda dengan air sejuk dan keringkannya.

v. Anda boleh mengamalkan petua sejagat ni 2 kali seminggu sehingga mendapat hasil yang diinginkan.

Saya doakan mudah-mudahan usaha anda tu berhasillah.

Selamat Mencuba!

Cara Mudah Mencantikkan Rambut

Jika anda si pemilik rambut kerinting halus, ada satu petua yang boleh dicuba bagi mencantikkan rambut. Petua ini agak mudah iaitu menggunakan limau purut.

Kalau anda tak mengenali limau purut tu camner, gambar di bawah ni adalah pokoknya;

 

Rajah 1: Pokok Limau Purut (Wikipedia)

Cara melakukannya;

i. Ambil limau purut dan ramaskannya bersama-sama dengan air bersih.

ii. Basuh rambut anda yang kerinting halus tu dengan air campuran limau purut tadi.

iii. Amalkannya sehingga rambut anda kelihatan cantik berbanding sebelumnya.

Selamat Mencantikkan Rambut Anda!

10 Penyebab Kerosakan Otak

Otak o-tak adalah aset paling bernilai kurniaan Maha Pencipta. Anda pastinya mengidamkan otak yang bergeliga, kan? Kerosakan otak pula bagaikan satu mimpi ngeri yang boleh memusnahkan masa depan karier anda. Untuk itu, ada baiknya anda ketahui 10 penyebab kerosakan otak agar anda terus memiliki otak yang sihat.

10 Penyebab Kerosakan Otak;

[1] Mengabaikan sarapan pagi

Ramai di antara anda yang mengabaikan kepentingan sarapan pagi nih. Tahu tak apa kesannya pada otak?

Anda akan mengalami kekurangan gula dalam darah. Ia akan menyebabkan bekalan nutrien tak cukup untuk dihantar ke otak. Seterusnya, anda akan mengalami kemerosotan otak.

[2] Tak cukup tidur

Biasalah tu, orang muda. Mestilah tak cukup tidur. Assignment/kerja berlambak yang nak disiapkan!

Tapi, kalau anda berterusan tak cukup tidur ia akan menjejaskan sel otak. Akibatnya, anda berisiko tinggi untuk mengalami kegagalan otak. Maksudnya, otak anda tak berfungsi lagi la!

[3] Menutup kepala ketika tidur

Saya kurang pasti jika ramai di antara anda yang mempunyai tabiat ni. Tapi jika ada, dengan menutup kepala ketika tidur boleh meningkatkan karbon dioksida seterusnya mengurangkan kandungan oksigen dalam badan anda.

Hal ini pun boleh menyebabkan kerosakan otak tau.

[4] Banyak makan

Saya yakin anda tahu bahawa makan dengan kuantiti yang banyak boleh membawa mudarat. Lebih baik makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. :)

Apabila anda terlebih makan, ia menyebabkan berlakunya pengerasan kat bahagian arteri otak. Natijahnya, ia bakal memperlahankan kuasa mental anda.

[5] Merokok

Merokok ni menyumbang kepada pengecutan otak. Juga boleh menyebabkan penyakit Alzheimer.

Ayuh, katakan taknak pada rokok!

[6] Pengambilan gula yang berlebihan

Anda suka makan/minum yang manis-manis? Kalau ya, pastikan anda lebih berhati-hati selepas ini. Ini kerana, pengambilan gula yang berlebihan menganggu penyerapan protein dan nutrien yang disebabkan oleh kekurangan zat makanan.

Kesannya, ia merencatkan perkembangan otak.

[7] Memaksa otak bekerja

Jika badan anda tak sihat, janganlah dipaksa otak tu untuk berfikir. Ataupun paksa otak anda bekerja walaupun rasa tak larat. Sebaik-baiknya bawaklah berehat. Kalau dah tak sihat, buatlah cara tak sihat.

Sebabnya, kalau anda tetap berdegil memaksa otak bekerja, ia boleh menyumbang kepada kerosakan saraf otak.

[8] Berfikiran sempit

Huhuhu.. baru saya tahu yang berfikiran sempit pun boleh mengecutkan otak. Sebagai alternatif, selalulah berfikir supaya dapat meransang otak anda, ok.

[9] Pencemaran udara

Otak anda memerlukan bekalan oksigen bersih yang mencukupi. Jadi, pastikan anda tak terdedah kepada pencemaran udara. Ini kerana, pencemaran udara boleh mengurangkan kecekapan fungsi otak.

[10] Jarang berkomunikasi

Komunikasi yang membawa faedah dapat meransang perkembangan otak. Sama juga macam berfikir tadi. Sebaiknya berfikiran positiflah. :)

Tahukah anda, kalau anda jarang berkomunikasi... lama-kelamaan fungsi otak anda akan mengalami kemunduran.

Itulah serba sedikit penyebab yang boleh merosakkan otak anda. Kalau ada yang kurang, anda boleh tambah di ruangan komen ya. :)

Sayangilah otak anda!

Petua Mencegah Resdung

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Mencegah lebih baik daripada merawat. Lebih kurang macam itulah kata-kata yang selalu saya dengar. Untuk itu, saya nak kongsi petua mencegah resdung.

Mula-mula, ada baiknya anda mengetahui dulu apa itu resdung??

Resdung (sinusitis) adalah radang pada lapisan rongga hidung yang memiliki beberapa pasangan iaitu frontal, ethmoid, maxillary dan sphenoif.


Apa dia punca resdung ni??

Alahan. Iaitu terhadap jenis makanan tertentu, habuk, parasit (demodex) dan kutu.

Apabila anda mengalami alahan, daging yang bertindak sebagai penapis udara di dalam hidung akan membengkak. Seterusnya, ia menyebabkan pergerakan udara tak dapat dikeluarkan.

Kalau udara tu tak dapat keluar, ia pastinya akan terkumpul kat dalam tu. Kesannya, kulat akan tumbuh dan kawasan dalam hidung menjadi semakin membengkak. Anda yang pernah mengalaminya pasti tahu tahap kesakitannya. Huhuhu...

Lebih parah lagi, resdung ni boleh merebak ke bahagian mata. Akibatnya, anda boleh hilang deria penglihatan dan ia juga boleh menjangkiti otak.

Tapi, resdung ni tak berjangkit kat orang lain atau diwarisi oleh keturunannya. :)


Baiklah, saya teruskan dengan petua mencegah resdung;


1. Elakkan daripada memelihara binatang berbulu kat dalam rumah seperti kucing dan arnab.


2. Jangan menggunakan sarung bantal, cadar dan selimut yang diperbuat daripada bulu binatang.

Untuk hasil yang lebih baik, cuci 3 benda tadi dengan air panas. Tujuannya untuk membunuh serangga dan pepijat.


3. Ringankan tangan anda untuk membersihkan karpet/permaidani. Kalau perlu, gunakan penyedut hampagas (vacuum cleaner) yang berkualiti tinggi.


4. Kalau anda nak mengemas rumas, pakailah penutup hidung. Bukan pakai ketika musim jerebu jer. :)


5. Minum air suam/mineral dengan kadar yang banyak. Bagus juga kalau anda amalkan minum sup panas.


6. Selalulah lap muka anda dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam.

Lebih baik kalau anda sampai jer ke rumah, terus basuh muka. Maklumlah, kat luar tu kan banyak habuk dll.


7. Kalau anda ada alahan terhadap jenis makanan tertentu (contohnya makanan laut), janganlah makan makanan tu. :)

Ok, sekarang anda dah tahu apa itu resdung dan puncanya, kan? Kalau anda ada ahli keluarga anda atau kenalan yang mengalami masalah resdung ni, bolehlah anda share dengan diorang petua ni. :)


Selamat Mencuba!

Merawat Kulit Melepuh Terbakar

Masalah kulit melepuh terbakar harus dirawat dengan sesegera yang boleh. Jadi, kalau ada anggota keluarga anda yang mengalaminya, saya ada petua yang boleh dipraktikkan. Bolehlah anda merawatnya di rumah saja, kan?

Cara merawatnya;

1. Anda perlukan minyak kelapa, ubi kentang dan kain pembalut.

Kentang-Merawat Kulit Terbakar (Wikipedia)

2. Kupas kulit ubi kentang tu, bersihkan dan parut.

3. Celupkan kain pembalut yang bersih tu ke dalam minyak kelapa.

4. Ambil ubi kentang yang dah diparut tadi dan letakkan kat kulit yang melepuh terbakar.

5. Kemudian, balut kawasan tu dengan kain pembalut.

6. Biarkan beberapa lama sehinggalah hilang rasa sakit dan perit.

Amalkan petua ini sehingga kulit anda sembuh.


Selamat Mencuba!

Anda Terasa Lenguh Badan

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Masalah lenguh badan ni biasa terjadi kat sesiapa saja. Mungkin kerana anda terlalu penat bekerja seharian. Ataupun dah lama tak bersukan, tiba-tiba anda bersukan secara berlebihan plak semalam. Tentu badan anda rasa cam tak best jer kalau lenguh-lenguh ni, kan?

Baiklah, satu petua untuk menghilangkan lenguh badan ialah dengan mandi air kelapa.

Air kelapa hilangkan lenguh badan (Sumber - www.disbun.jabarprov.go.id)

Caranya ringkas saja iaitu;

Mandi air kelapa (1 biji saja) yang dicampur dengan air sejuk. Amalkannya dengan mandi pada waktu tengahari selama seminggu yer.

Jika tiada aral, badan anda akan terasa lebih segar bugar!

Selamat Mencuba!

Hilangkan Parut Pada Badan

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Kesan parut kat anggota tubuh anda pastinya mengingatkan kepada sesuatu peristiwa lampau. Biasanya pengalaman yang kurang bestlah, kan? Sudah tentu anda mahu melenyapkan kenangan tu. Dengan hilangnya parut tu, harap-harap dapatlah anda melupakan segalanya dan teruskan hari mendatang dengan semangat baru!

Tapi agak-agaknya, macamner nak hilangkan parut kat badan nih? Kalau nak beli produk-produk moden, kosnya agak mahal tuh. Lagipun, belum tentu lagi sesuai. Risau gak kalau dah banyak keluarkan duit, tapi tak berhasil.

Saya pasti ramai yang menghadapi masalah sedemikian, kan? Justeru itu, saya nak kongsikan satu petua tradisional untuk menghilangkan parut pada badan. Gunakan bahan semulajadi jer iaitu daun lidah buaya.

Daun Lidah Buaya (Sumber: Mardi)

Apa yang perlu anda lakukan adalah;

1. Ambil daun lidah buaya dan bersihkannya dahulu.

2. Kemudian, potong daun lidah buaya tu sebab anda nakkan lendirnya.

3. Sapu lendir tu kat parut yang ada pada tangan, kaki ataupun anggota badan anda yang lain.

4. Amalkan petua tradisional ini 3 kali seminggu sehinggalah parut tu hilang.


Selamat Mencuba!

Petua Mengubati Sakit Gigi

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Gigi anda sakit? Terdapat pelbagai sebab yang boleh dikaitkan dengan sakit gigi ni. Salah satu daripadanya sebab gusi tu bengkak.

Macamner boleh bengkak? Mungkin kerana anda lambat mendapatkan rawatan ketika gigi berlubang ataupun berbau busuk.

Apabila gusi anda tu bengkak, ia mungkin mengandungi nanah. Kesannya, susahlah anda nak makan nanti. Sebab rasa sakit yang amat dan berdenyut-denyut dibuatnya.

Salah satu petua mengubati sakit gigi yang disebabkan oleh gusi bengkak adalah menggunakan umbut nanas.

Buah Nanas (www.mdsubis.sarawak.gov.my)

Macamner caranya tu?


Mari saya tunjukkan langkah-langkah mengubati gusi bengkak anda tu;


1. Ambil umbut nanas dan hancurkannya.

2. Campurkan umbut nanas tadi dengan sedikit garam halus.

3. Tampalkannya kat pipi anda yang ada kesan bengkak tu.

4. Biarkannya sampai kering.

5. Amalkan petua ni sampai bengkak kat gusi anda tu sembuh yer. :)


Selamat Mencuba!

Daun Inai Atasi Kelemumur

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Anda ada masalah kelemumur? Gunakanlah syampu anti kelemumur dot dot dot. Inilah ayat iklan standard yang selalu dilihat kat tv, kan?

Anda dah letih try macam-macam brand, tapi masalah kelemumur ni tak jugak settle lagi. Rambut anda dah banyak yang gugur ni. Time cuaca panas ataupun kalau berpeluh, kepala ni buat hal plak. Asyik gatal memanjang.

Apakata anda try satu petua tradisional ni. Gunakan daun inai. Biasanya orang ingat inai ni untuk menghitamkan rambut jer, kan? Tapi sebenarnya fungsi inai lebih daripada tu.

Daun Inai (Sumber: www.melur.com)

Untuk mengatasi masalah kelemumur ni;

1. Anda ambil dulu semangkuk daun inai.

2. Tumbuk inai tu sampai halus.

3. Basahkan rambut anda dengan air dan lumurkan inai tadi kat atas kepala.

4. Bungkus rambut anda dengan plastik pembungkus rambut. Pakai "shower cap" pun boleh.

5. Biarkan rambut anda berbungkus selama 30 minit.

6. Akhir sekali, basuh rambut anda tu dengan air bersih.

Itu saja yang perlu anda buat.

Selamat Mencuba!

Petua Kecantikan: Lebatkan Bulu Kening Anda

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Bulu kening yang lebat pastinya akan menambahkan lagi kecantikan wajah anda. Tentu anda inginkan bulu kening yang lebat dan cantik, kan?

Ada yang mengatakan yang lendir lidah buaya mampu mencantikkan bulu kening anda. Cuma ambil daun lidah buaya dah ramaskannya hingga melekit. Kemudian, sapukan jer pada bulu kening anda.

Rajah 1: Lidah Buaya (Sumber: Wikipedia)

Tapi saya nak tambah skit petua lebatkan bulu kening ni. Sebagai alternatif untuk anda yang sukar nak menjumpai pokok lidah buaya ni.

Antaranya;

1. Sapukan lemak ayam pada bulu kening anda tu. Amalkan 2 kali sehari.

ATAU

2. Bakar sebiji kelapa dan diambil minyaknya tu. Kemudian, sapukan minyak kelapa tu pada kening anda.

ATAU

3. Gunakan buah keras. Kat bawah ni ada gambarnya sekali.

Rajah 2: Pokok Buah Keras (Sumber: Wikipedia)

Rajah 3: Buah Keras (Sumber: Wikipedia)

Anda perlu buang dulu kulit buah keras ni. Kemudian bakar buah keras tadi sehingga hitam dan keluar minyaknya.

Sapukan minyak tu kat bulu kening anda 2 kali sehari. Amalkan selama 1 minggu.

Harap-harap, pada anda yang nak lebatkan bulu kening tu, bolehlah try petua kat atas yer.

Selamat Mencuba!

Petua Kejayaan Untuk Anda

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Beberapa hari lepas, saya terbaca satu artikel tentang petua kejayaan dalam tangan anda. Rasanya elok kalau saya kongsikan petua kejayaan tu kat sini. Mudah-mudahan kita sama-sama dapat faedahnya.


Perkara yang perlu ada pada anda bagi menggapai kejayaan adalah:



1. Menepati masa.

Kalau ada sebarang temu janji, datanglah awal. Sekurang-kurangnya 5 minit lebih awal daripada masa yang dah ditetapkan tu.


2. Siapkan tugasan anda tepat pada masanya.

Tapi kalau kerja tak siap gak, jangan takut untuk meminta maaf di atas keterlewatan anda. Akuilah kesalahan anda dan berusahalah supaya tidak mengulanginya pada tugasan yang mendatang.


3. Usah terlalu memikirkan perkara yang remeh-temeh.

Sebagai contoh, kalau ada individu yang tak suka kat anda, pedulikannya. Jangan biarkan mereka menjatuhkan semangat anda. Sebaliknya, anda perlulah lebih berusaha untuk menjadi yang terbaik.


4. Elakkan daripada mengutuk orang lain. Lebih-lebih lagi cakap belakang!

Kalau asyik bergosip, kemungkinan besar orang lain takkan bercakap tentang perkara yang lebih penting dengan anda. Sebab anda hanya akan dicop sebagai ahli mesyuarat tingkap, internet bergerak dll.


5. Kalau anda nak tegur kesalahan seseorang, usah menegurnya di depan orang lain.

Sebaliknya, anda ajaklah dia ke tempat lain yang lebih privasi skit. Berbincanglah dengannya secara empat mata. Tak usah mengaitkan masalah peribadi dengan hal kerja, ok.


6. Semua orang ada kelemahan ataupun keburukan. Tiada siapa yang sempurna di dunia ni.

Jangan biarkan kekurangan itu memusnahkan diri anda. Tapi anda mesti memperbaiki kelemahan itu sikit demi sikit. Tujuannya supaya kredibiliti anda sebagai pekerja tak tergugat di mata majikan.


7. Bekerjalah dengan individu yang mampu mencabar diri anda.

Secara tak langsung, anda sebenarnya boleh belajar pelbagai benda baru daripada individu sebegitu. Mereka biasanya mempunyai pelbagai skill, banyak pengalaman dan semestinya hebat.


8. Baik dengan bos bukan untuk mengampu.

Anda berbaik-baik dengan majikan bukan untuk membodek. Tapi anda mesti belajar sesuatu daripada mereka. Sifat baik atau kelebihan yang ada padanya harus anda jadikan contoh.


9. Memiliki kemahiran berkomunikasi yang baik.

Sama ada anda bos ataupun pekerja biasa, kemahiran komunikasi tersangatlah penting. Anda perlu bergaul dengan orang di sekeliling anda. Tak kira apapun pangkat mereka. Komunikasi yang berterusan mampu membantu anda memahami mereka seterusnya menjadikan anda seseorang yang hebat.


10. Tonjolkan diri anda semasa bekerja dalam satu kumpulan.

Buktikan anda seorang pekerja yang berkaliber, mampu memikul tanggungjawab dengan sempurna, gigih berusaha serta tidak gentar menghadapi persaingan.


11. Pakaian yang sesuai dengan kerjaya anda.

Pakaian perlulah sesuai dengan bidang kerjaya anda. Pakaian yang sesuai akan menambah keyakinan orang lain untuk berurusan dengan anda.


12. Jangan lupa bersenam.

Walaupun anda sibuk dengan tugasan harian, jangan sesekali abaikan senaman. Peruntukkan sedikit masa untuk senaman supaya anda lebih sihat dan bertenaga. Bentuk fizikal yang sempurna dan menarik juga boleh menambahkan keyakinan diri.

Selain fizikal, anda juga perlu menjaga kesihatan emosi dan mental.


13. Ada masa untuk diri sendiri.

Dalam sehari, ambil sikit masa untuk anda bersendirian untuk muhasabah diri. Apakah misi dan tujuan hidup anda. Apa perlu anda buat untuk mencapai matlamat tersebut. Sebaiknya tulis di atas kertas supaya anda nampak setiap hari.

14. Sediakan perancangan lain.

Fikirkan perancangan lain dalam hidup anda. Boleh senaraikan sehingga 5 jika perlu. Kalau matlamat anda tak kesampaian dalam pekerjaan sekarang, sekurang-kurangnya anda dah ada gambaran apa yang nak dibuat seterusnya.

15. Semangat yang jitu.

Anda perlu mempunyai semangat yang kuat untuk berjaya. Sebarang kegagalan takkan mematahkan semangat anda. Sebaliknya, anda mesti belajar dari kegagalan tersebut dan tidak mengulanginya lagi. Pengalaman lampau pasti menjadikan anda lebih kuat!



Selamat Mencuba!



p.s: Jikalau anda ingin menambah sebarang point, silalah tambah di ruangan komen yer. Mudah-mudahan kita semua berjaya sama ada di dunia mahupun di akhirat.

Menurunkan Berat Badan Dengan Buah Delima

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Masalah berat badan yang berlebihan memang menghantui kebanyakan individu sejak zaman-berzaman. Seolah-olah ianya takkan berakhir sampai bila-bila. Namun perlu anda sedari hakikatnya senaman yang konsisten beserta amalan pemakanan yang seimbang mampu menurunkan berat badan.

Di samping itu, anda boleh mengikut petua orang lama. Biasanya ia akan diperturunkan dari generasi ke generasi yang lain. Salah satu petua tradisional yang digunapakai oleh orang dulu-dulu ialah menggunakan buah delima untuk menurunkan berat badan.

Buah Delima (Sumber: Wikipedia)

Caranya seperti berikut;

1. Ambil sebiji buah delima muda dan kikis kulitnya.

2. Kisar buah delima tadi dengan setengah gelas air dan tambahkan secubit garam.

3. Kemudian, tapis air delima tersebut dan sejukkannya dalam peti sejuk.

4. Amalkan meminum air delima ini 1 minggu sekali selepas makan tengahari.

Selamat Mencuba!

Petua Kecantikan: Petua Kuruskan Badan

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Siapa yang nak kuruskan badan? Mesti ramai di antara anda yang mengimpikan untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal, kan? Jadi, saya nak kongsi satu petua kecantikan dengan anda nih. Iaitu petua kuruskan badan.

Perkara yang boleh anda amalkan untuk kuruskan badan ialah dengan meminum air asam jawa dan bonglai. Kalau anda tak tahu apekebende bonglai tu, boleh rujuk gambar kat bawah ni;

Pokok Bonglai (Zingiber Cassumunar) - kanchanapisek.or.th

Apa yang perlu anda buat adalah:

1. Ambil segenggam asam jawa yang telah diperah pekat.

2. Ambil sedikit akar kunyit dan akar bonglai.

3. Kemudian rebus perahan air asam jawa, akar kunyit dan akar bonglai dengan menggunakan 2 gelas air sehingga mendidih.

4. Bila air rebusan dah mendidih, biarkan ia sejuk dulu.

5. Lepas tu, minumlah air rebusan tersebut pada setiap pagi.

6. Amalkan sekali jer dalam sehari.

Selamat Mencuba!

p.s: Jika anda berminat nak tahu lebih lanjut mengenai tip kuruskan badan tanpa menggunakan sebarang ubat, sila dapatkan panduan selengkapnya di SINI ya.

Petua Kecantikan: Merawat Lingkaran Hitam Bawah Mata

Tadi anda dah diberitahu sebab-sebab terjadinya lingkaran hitam kat bawah mata, kan? Sekarang saya sambung plak dengan rawatan ataupun petua kecantikan yang boleh anda cuba. Bahannya adalah dari sumber semulajadi. So, selain daripada lebih selamat, efektif dan mudah, anda pun dapat menjimatkan wang. :)

Ada 5 cara merawat lingkaran hitam bawah mata kat sini, jadi jom kita sama-sama tengok;

[1] Gunakan sama ada timun, ubi kentang ataupun tomato

Hiris salah satu bahan di atas mengikut tebal yang bersesuaian. Pastikan tak terlalu tebal atau nipis. Kemudian, lekapkan hirisan tu kat mata anda. Biarkan lebih kurang 20-30 minit.

Kebaikannya: Mampu mengurangkan keletihan mata dan seterusnya melancarkan aliran darah kat bahagian mata.

Atau cara alternatifnya;

Kisar timun dan balut ekstrak timun tu dengan sehelai kain nipis. Pastikan kain tu betul-betul bersih yer. Lepas tue, tekap balutan ekstrak timun tadi kat bahagian lingkaran hitam bawah mata untuk beberapa minit.

Selepas tue, bersihkan bahagian mata yang telah ditekap dengan air bersih. Gunakan krim pelembap mata.

[2] Uncang teh

Rendam 2 uncang teh dalam secawan air sejuk selama beberapa minit. Kemudian, keluarkan air yang berlebihan dalam uncang teh. Tekap uncang teh tadi kat mata sekurang-kurangnya 10 minit yer.

Sebaik-baiknya gunakan teh chamomile kerana ia bagus untuk kulit. Ataupun boleh gunakan ekstrak pudina segar sebagai alternatif.

[3] Minyak almond

Untuk pengetahuan anda, minyak almond juga baik untuk melembutkan kulit wajah, bebas minyak dan mengurangkan liang-liang pori daripada tersumbat.

Caranya: Sapukan minyak almond pada bahagian lingkaran hitam kat bawah mata setiap pagi dan malam. Urutnya dengan lembut yer.

Anda juga boleh campurkan minyak almond dengan krim susu kalau mahu. :)

[4] Zat besi, vitamin c dan asid folik

Makanan yang mengandungi 3 elemen di atas juga boleh membantu. Pada masa yang sama kurangkan pengambilan makanan bergaram, elakkan minuman berkafein, gula dan minuman beralkohol.

Penting juga, kurangkan merokok dan kalau mampu anda belajarlah berhenti merokok mulai saat ini. :D

Tak lupa juga, minumlah air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. :)

[5] Biji buah berangan

Biji buah berangan merupakan herba yang baik untuk kesihatan dan sudah tentunya membantu melancarkan perjalanan darah di bahagian mata. Anda boleh gunakan biji buah berangan sama ada dalam bentuk serbuk, pil mahupun cecair bagi mengurangkan masalah ni.

Psst...Sebenarnya, pengecutan saluran darah kat bahagian mata dan hidung la yang menyumbangkan terjadinya lingkaran hitam tue.

Selamat Mencuba!

Kenapa Ada Lingkaran Hitam Bawah Mata Anda

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Cuba tengok muka anda jap kat depan cermin tu. Perhatikan ada tak lingkaran hitam (eye bag) kat bawah mata??

Kalau anda masih muda remaja, mungkin takder lagi kot. Tapi kalau anda dah tak brape nak remaja lagi, berkemungkinan besar memang ada. Hehe...

Sedar atau tak, kebanyakan individu tak pentingkan hal ni langsung. Tapi bagi yang sering mementingkan penampilan diri, masalah lingkaran hitam ni sikit sebanyak merisaukan anda. Betul tak?

Melalui apa yang saya baca, terdapat beberapa sebab yang menyebabkan kemunculan lingkaran hitam bawah mata nie. Antaranya ialah;

1. Selari dengan umur anda yang semakin meningkat.
2. Anda ada alahan.
3. Ciri-ciri kulit wajah anda sendiri.
4. Mengalami keletihan setelah bekerja seharian.
5. Kekurangan nutrisi pada tubuh anda.

6. Faktor genetik.
7. Pengaliran darah yang tak stabil.
8. Anda menghadapi tekanan dan tak dapat mengawalnya dengan baik.
9. Terdedah kepada cahaya matahari. (Bukan matahari waktu pagi yer.)
10. Penurunan berat badan yang agak mendadak.

11. Ada masalah pinggang dan juga perut.
12. Tisu lemak dan cecair.
13. Masalah sinus.
14. Anda memang ada masalah kesihatan.
15. Anda seorang perokok.

Oklah, ni baru jer penyebabnya. Nanti saya sambung pulak dengan petua untuk mengurangkan ataupun menghilangkan lingkaran hitam ni yer.

Salam Aidilfitri 1429

Assalamualaikum & Selamat Sejahtera,

Di kesempatan ini, saya ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada anda semua yang sudi mengunjungi blog petua sejagat ini.

Jika gaya penulisan saya selama ini agak kurang menyenangkan atau ada terkasar bahasa, saya mohon ampun dan maaf zahir batin.

::Kad Ucapan Raya Percuma

Kalau tiada aral, saya akan berkongsikan lagi petua-petua yang menarik dengan anda sedikit masa lagi.

Akhir kata, sambutlah musim perayaan ini dengan berpada-pada terutamanya ketika menjamu selera tu. Makanlah dengan kuantiti yang berpatutan yer. :p

Selamat Hari Raya Aidilfitri!!

Petua Ramadhan: Mengurangkan Rasa Lapar dan Dahaga

Salam Ramadhan & Selamat Sejahtera,

Walaupun kita telah hampir sampai ke penghujung Ramadhan, saya masih nak kongsikan satu lagi Petua Ramadhan. Ianya sudah tentu ada kait mengait dengan rasa lapar dan dahaga. :)

Petua Ramadhan yang saya maksudkan ialah;

Petua Mengurangkan Rasa Lapar dan Dahaga di Bulan Puasa

Mula-mula, syarat untuk anda mengamalkannya ialah mesti bersahur. Kalau anda tak bersahur, memang saya tak dapat nak tolong. :(

Semasa bersahur, anda boleh mengurangkan rasa lapar dan dahaga di siang hari dengan;

1. Sebelum anda makan nasi, buat dulu 3 gumpalan nasi. Mula-mula, anda baca Surah Al-Ikhlas sekali. Selepas membacanya, makan segumpal nasi yang telah digumpal tadi.

Seterusnya, ulangi dengan membaca Surah Al-Ikhlas dan makan segumpal nasi untuk kali ke-2 dan ke-3.

Sesudah itu, barulah anda makan nasi beserta lauk pauk yang ada seperti biasa.

2. Apabila selesai makan nasi, berselang-selilah berselawat ke atas Nabi S.A.W dan memakan buah kurma pula. Selawat sekali, kemudian makanlah sebiji kurma.

Ulangi langkah 2. ini sebanyak 7 kali.

Untuk pengetahuan anda, petua ini amat sesuai diamalkan oleh individu yang bekerja berat dan banyak menggunakan tenaga di siang hari seperti buruh kasar.

Apa yang lebih penting, petua ini juga merupakan amalan Nabi S.A.W.

Ini kerana, ayat-ayat yang terdapat dalam Surah Al-Ikhlas ini dapat menguatkan segala sendi dan tulang dalam badan kita dengan izin-Nya.

Manakala, jika kita amalkan memakan 7 biji kurma setiap hari, iblis tidak akan mendekati kita juga dengan izin-Nya.

Akhir kata, mudah-mudahan petua ini dapat amalkan untuk beberapa hari terakhir bulan Ramadhan ni. Maklumlah dekat-dekat nak raya ni, banyak kerja yang perlu anda bereskan, tak gitu?

Selamat Mencuba!


p.s: Saya ada satu paparan istimewa untuk dikongsikan dengan anda sebelum raya ni. Tapi ia tiada kena mengena langsung dengan petua kecantikan, petua kesihatan dan lainnya.

p.p.s: Maka, dengan segala hormatnya saya menjemput anda ke blog "Jom Jimat" saya pada 25/09/2008 untuk menyaksikan sendiri apa yang saya nak sampaikan di sana.

p.p.p.s: Anda boleh catat di mana-mana supaya tidak terlupa. Jumpa di sana!

Ehh, Nafas Awak Berbau Lah!

Salam Ramadhan & Selamat Sejahtera,

Adakah nafas anda berbau? Tentunya anda berasa malu kalau ditegur oleh rakan-rakan, lebih-lebih lagi yang berlainan jantina.

Lebih parah lagi kalau orang yang anda minat tu plak yang sound!

Alamakk...jatuh la saham aku!! huhu...

Ataupun anda memang jenis selamber jer? hehe...

Walau apapun reaksi anda, kini anda tak perlu bimbang lagi jika mengalami masalah nafas berbau.

Secara spesifiknya adalah menghilangkan nafas berbau bawang putih.

Biasanya nafas anda pasti berbau selepas memakan makanan yang mengandungi bawang putih. Bau itu mungkin kurang enak dan membuatkan anda serta orang di sekeliling berasa tidak selesa dengannya.

Petua yang saya nak kongsikan macam ni;

Katakanlah anda tak sempat atau memang tak berpeluang nak gosok gigi lepas makan tadi. Apa yang perlu anda buat ialah makan sebiji buah epal.

Ini kerana, semasa anda mengunyah buah epal tu, serat epal tu akan menggosok gigi anda secara tidak langsung. Hasilnya, ia akan meneutralkan bau makanan tadi. :D

Kemudiannya, saya yakin mulut anda akan kembali segar dan bersih seperti sediakala. Dah pastinya anda boleh tersenyum dan berbual dengan penuh yakin lepas ni!

p.s: Tapi jangan plak anda bantai makan epal di siang hari time puasa ni. hehe...

Selamat Mencuba!

Petua Kecantikan: Anda Ada Panau?

Salam Ramadhan & Selamat Sejahtera,

Petua pertama yang ingin saya kongsikan semepena bulan Ramadhan ni ialah cara menghilangkan panau. Kalau anda ada masalah ni, boleh try petua kat bawah ni yer.

Petua Kecantikan: Menghilangkan Panau

1. Pertama sekali anda perlukan sebiji bawang putih.

2. Kupas kulit bawang putih tu dan sentalkan pada tempat yang ada panau.

3. Lepas tu, biarkan jer macam tu selama 15 minit.

4. Kemudian, cucilah dengan air suam.

5. Amalkannya sehingga panau tu hilang.

Kalau petua ni serasi dengan anda, mudah-mudahan Hari Raya nanti badan anda bebaslah daripada masalah panau.

Selamat Mencuba!

Petua Kesihatan - Hancurkan Lemak

Salam Kemerdekaan ke 51,

Petua pilihan yang ingin dikongsikan sempena Hari Merdeka ni adalah petua menghancurkan lemak pada tubuh. Saya pasti ramai di antara anda yang mengalami masalah ni. Untuk itu, apakata anda cuba petua di bawah ni.

Buah betik (papaya) boleh hancurkan lemak?

Buah Betik

Betik sememangnya kaya dan padat dengan gizi. Kandungan vitamin A dan C yang ada padanya cukup untuk menampung keperluan seharian tubuh. Kalsium, fosfor dan zat besi pun ada skali. :D

Di samping itu, kandungan "kalium" yang tinggi menambahkan lagi manfaat betik kepada tubuh anda.

Jadi apa kaitannya semua ini dengan lemak?

Begini kisahnya.......

Kalau anda amalkan memakan betik segar setiap hari, enzim papain yang ada kat betik ni berupaya memasuki sel adiposa. Kemudiannya, ia mampu menghancurkan lemak yang keras dan menyingkirkannya dari tubuh!

Kesimpulannya,

[Makan betik segar setiap hari = Buang lemak berlebihan]

Tapi harus diingat, anda perlu mengamalkannya setiap hari untuk menyingkirkan lemak yang berlebihan ni. Bukannya makan sekali terus slim! hehehe...

Selamat Mencuba!

<>-------SELAMAT MENYAMBUT KEMERDEKAAN KE 51-------<>

Petua Buat Si Pelupa Siri 2

Salam Sejahtera,

Petua Sejagat nak sambung kembali petua buat siri pelupa. Jika anda nak baca petua menguatkan daya ingatan siri 1, sila rujuk di sini.

5. Awasi Pengambilan Ubat-ubatan

Kalau anda pernah mengambil ubat-ubatan seperti pil hormon, ubat darah tinggi atau anti-kemurungan, pelbagai implikasi mungkin akan terjadi. Salah satu daripadanya adalah daya ingatan menjadi lemah.

Jadi, kalau anda mengalami masalah kekurangan daya ingatan disebabkan mengambil ubat-ubatan seperti di atas, sila rujuk semula dengan doktor.

Dapatkan khidmat nasihat dan membuat pemeriksaan apa yang patut.


6. Mempelajari Perkara Baru

Satu lagi petua ialah belajar sesuatu benda baru. Apa-apa saja asalkan ia baru pada anda.

Misalnya join kursus jangka pendek/seminar macam smart study, seminar perniagaan internet, seminar sms atau apa-apa saja yang menarik minat anda. :)


7. Permainan

Mainlah permainan yang mampu mencabar serta meransang minda anda.

Boleh main catur, scrabble (sahiba), saidina, monopoli, computer games, playstation/psp dan seumpamanya.

Selain itu, boleh juga bermain dengan nombor aka angka. Contohnya ingat nombor telefon ahli keluarga atau rakan-rakan yang terdekat.

Ataupun, jikalau sedang memandu dan kebetulan trafik jam plak. Sementara boring tu, boleh buat latihan simple math.

Contohnya, campur setiap nombor pada plat kenderaan di depan, depan kanan dan depan kiri kenderaan anda.


8. Banyakkan Membaca

Rasanya petua ni terlalu "basic". Tapi masih ramai yang tak suka mengamalkannya, ye tak?

Nak tak nak anda perlu terima hakikat! Membaca mampu membantu menguatkan daya ingatan anda. :D

Membaca ni bukan setakat dapat menambahkan pengetahuan jer, tapi ia boleh mengembangkan hidung minda dan juga menajamkan daya ingatan anda!

Sebagai contoh, saya sarankan anda baca buku "Rahsia Menjemput Rezeki" jika belum berbuat demikian. pssst...Buku ini memang seronok dibaca sambil berusaha memperbaiki diri serta kehidupan dengan mengamalkan amalan yang dicadangkan seperti sedekah, solat dhuha, zikir dan beberapa amalan lain.

Sambil membaca, cuba ingatkan sedikit sebanyak kandungan dan fakta yang ada di dalam sesebuah buku/ebook yang anda baca tu. :)

9. Ulang Berkali-kali Perkataan Itu

Nak ulang apa plak nih?

Begini, untuk menguji daya ingatan anda, cuba ingatkan satu tarikh atau fakta yang paling penting. Apa saja yang anda lalui dalam kehidupan seharian.

Contohnya, hari ni anda belajar sesuatu yang baru dalam "buku Rahsia Menjemput Rezeki".

Satu perkara yang anda nak ingat selepas membacanya ialah "formula sedekah, 1-1=10".

Kemudian, anda tentu akan lebih nampak mengapa duit tidak akan berkurangan walaupun kita bersedekah setiap hari. :)


10. Fokus

Fokus memang penting. Ia akan menentukan hala tuju anda. Jikalau anda sentiasa fokus, daya ingatan akan bertambah lancar!

Fokus ni perlu dilatih dan terus berlatih buntuk fokus. Latihlah dengan menumpukan terhadap sesuatu perkara dan catatkan apa yang anda fikirkan boleh.

11. Membaca Al-Quran

Bagi umat Islam, petua ini paling mujarab. Amalkan membacanya setiap hari walaupun sehelai ataupun satu mukasurat.

Membaca Al-Quran membantu menerangkan hati, menenangkan jiwa dan yang sudah tentu dapat menajamkan daya ingatan dengan lebih efektif.

Selamat Mencuba!

Petua Kesihatan: Nak Tidur Lena?

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Kat tempat saya ni tengah hujan. Kalau tidur time hujan ni memang nikmat. Opps...tapi tak elok tidur pada waktu Asar ni. Kata orang, kalau terkena penyakit susah nak sembuh. Ada sesetengah pendapat pula mengatakan akan menjadi gila. Kesimpulannya, elakkan tidur pada waktu Asar selama 44 hari berturut-turut.

Baiklah, saya nak sambung petua kesihatan berkaitan cara nak tidur lena. Kat sini saya akan kongsikan 2 cara iaitu:


Cara #1

Sejam sebelum tidur, anda minumlah 2 sudu makan apple cider yang dicampurkan dengan satu sudu madu asli dan setengah cawan air.

Gambar hiasan apple cider

Amalkan setiap malam sebelum tidur. Mudah-mudahan lepas mengamalkannya anda akan dapat tidur lena dan berasa segar di pagi hari.

Cara #2

Ambil 10-12 biji kurma cina dan sedikit biji manjakani. Rebuskan kedua bahan ini sehingga mendidih.

Amalkan meminum air rebusan ni setiap pagi dan malam. In Sha Allah anda akan rasai hasilnya.


Selamat Mencuba!

Petua Kesihatan: Mencegah Kanser

Salam Sejahtera,

Pada zaman yang serba moden ni, kebanyakan daripada kita kalau nakkan sesuatu tu, mesti nak dapatkannya dengan cepat. Sepantas kilat yang boleh. Lebih-lebih lagi orang muda! Biasalah, darah mudalah katakan. Hehe :)

Tapi macamner pulak dengan penyakit. Memang takder sape pun yang sudi mengundang penyakit tu datang. Lebih-lebih lagi orang yang dah berumur. Kalau boleh, mestilah nak sentiasa kelihatan muda ataupun jelita.

Ajal Penyakit ni sebenarnya tak mengenal umur. Sesiapa pun layak dijangkiti dengan kehendakNya. Memang takder benda yang boleh menghalangnya.

Tapi kita perlulah berusaha menghindarinya. Betul tak? Salah satu daripadanya ialah dengan cara pencegahan. Mencegah lebih baik daripada merawat, kan?

Okay, kali ni saya nak bawakan petua kesihatan iaitu petua mencegah kanser. Anda semua bolehlah mengamalkannya dari sekarang sebelum terlambat.

Asasnya, anda haruslah mengamalkan gaya pemakanan yang sihat dan seimbang. Antara gaya pemakanan sihat yang boleh diikuti adalah:

1. Memakan bijan, kekacang, makanan berakar dan berubi lebih daripada 7 set hidangan sehari.

2. Memakan pelbagai jenis sayuran dan buah-buahan lebih daripada 5 set hidangan sehari.

3. Hadkan pengambilan gula yang diproses dan elakkan dari memakan semua makanan yang diproses seperti daging burger, sosej dan nugget.

4. Meminimakan pengambilan daging masak merah, makanan berlemak, makanan bergaram dan garam itu sendiri.

5. Lakukan senaman yang konsisten setiap minggu. Kalau boleh setiap hari. Sehari dalam 20-30 minit pun dah cukup. :)

6. Jauhi alkohol dan tembakau. Dalam ertikata lain. Jangan minum minuman beralkohol dan berhenti merokok.

Dengan mengamalkan petua kesihatan kat atas ni, anda sebenarnya dah selangkah ke hadapan dalam usaha mencegah kanser.

Tahniah dan teruskan usaha anda!

Petua Buat Si Pelupa

Salam Sejahtera,

Saya sebagai manusia biasa amat memahami yang kita ni asyik jer lupa diri walaupun masih muda. Sebelum ni, saya pun ada tulis tentang "Manusia Memang Pelupa". Jika ada yang terlepas, boleh rujuk di sini. Hari ni, saya nak tambah lagi tip meningkatkan daya ingatan yang seterusnya mengurangkan risiko menjadi Si Pelupa yang tegar. Hehehe...

Untuk menguatkan daya ingatan, antara perkara yang perlu diambil berat adalah:


1. Waktu Tidur Mencukupi

Tidur yang cukup memang penting untuk kesegaran tubuh. Badan kita perlu rehat yang secukupnya. Keletihan hanya akan menganggu maklumat yang telah disimpan oleh otak. Selain itu, ia juga akan menjejaskan kemampuan kita untuk mempelajari sesuatu yang baru.

Jadi, amalkanlah tidur yang mencukupi di malam hari kerana ia dapat membantu daya ingatan kita berfungsi.


2. Cuba Mengawal Tekanan Sebaik Mungkin

Tekanan akan membuatkan jiwa kita rasa tidak tenteram. Akibatnya tahap kesihatan akan terganggu. Kemudiannya, kita juga akan kurang peka dengan keadaan persekitaran dan tidak dapat berfikir dengan baik seterusnya daya ingatan pun turut terjejas.

Jadi, mulai saat ini, cubalah kawal setiap tekanan yang dihadapi. Kita boleh cuba kawal tekanan dengan membaca Al-Quran, meditasi, sauna, aromaterapi dan seumpamanya.


3. Amalkan Bersenam

Dengan bersenam, kita dapat menggerakkan otot-otot dan melancarkan peredaran darah ke otak. Secara tak langsung, daya ingatan akan bertambah baik.

Bersenam bukan setakat pergi ke gym semata-mata. Tetapi dengan berjalan kaki, "jogging", berkebun dan mengemas rumah pun dikira sebagai senaman juga.


4. Elakkan Kemurungan

Usahlah bermurung kerana ia hanya membuatkan anda kurang ceria ataupun langsung tak ceria. Bila dah tak ceria, hidup ni pun kurang bermakna kan? Lama-kelamaan ia boleh menjejaskan daya ingatan.

Sebelum ia merebak lebih parah, elakkan kemurungan ni dengan mendekatkan diri dengan Tuhan. Sebagai usaha tambahan, berjumpalah dengan pakar yang berkenaan.

Sekian saja buat kali ni.

Selamat Mencuba!

Petua Kesihatan: Merawat Darah Tinggi

Salam Sejahtera,

Darah tinggi merupakan antara penyakit yang paling popular di kalangan golongan dewasa dan veteran. Antara penyebab tekanan darah tinggi adalah penyakit jantung dan diabetes. Malah, kandungan garam yang tinggi dalam darah juga boleh memburukkan keadaan. :(

Dari itu, takkan kita nak biarkan tekanan darah tinggi ni terus bermaharajalela di kalangan penghidapnya? Ayuh, kita kuatkan semangat untuk melawannya dengan melakukan rawatan.

Dalam segmen petua kesihatan kali ini, saya akan kongsikan cara merawat darah tinggi ni. :)

Caranya ialah dengan memakan buah belimbing muda sebanyak dua biji sehari. Amalkan memakan buah belimbing ni setiap hari sehinggalah tekanan darah turun ke paras normal.

Selain itu, jangan lupa jaga pemakanan seharian. Kurangkan pengambilan garam, daging dan makanan yang mengandungi banyak lemak.

Boleh tak? Harap anda yang mengalami penyakit darah tinggi dapat cuba petua merawat darah tinggi selepas ini. :)

Selamat Mencuba!

Petua Menjaga Kesegaran Mata

Salam Ceria dan Selamat Sejahtera,

Mata kita merupakan salah satu nikmat yang paling berharga. Saya pasti semua orang tak nak kehilangan nikmat dapat melihat keindahan alam ini, kan?

Justeru, saya nak kongsi satu petua kepada yang mengalami masalah penglihatan. Kalau penglihatan anda kurang baik, cuba amalkan petua ini ya!

Petua menjaga kesegaran mata:

1. Ambil daun lobak merah dan rendamkannya dalam bekas yang berisi air panas.

2. Biarkannya selama beberapa minit.

3. Kemudian, sebelum makan nasi lemak kopi O, minum dulu air rendaman itu. Sebaik-baiknya, amalkan meminumnya 3 kali sehari.

Selamat Mencuba!

Petua Kecantikan: Satu Lagi Ubat Jerawat

Salam Ceria dan Selamat Sejahtera,

Jerawat Oh Jerawat! Walaupun kau kecik tetapi kau tetap merunsingkan setiap makhluk yang bergelar manusia. Hehehe... Kalau yang tumbuh tu jerawat batu, lagilah risau dibuatnya. Kalau tak gatal, bolehlah tahan. Tapi kalau jenis yang gatal tu, memang rimas dibuatnya. Tangan ni asyik nak kotes jer. Akibatnya, jerawat tu bukannya makin surut, tetapi makin parah sey!

Ouwh, masalah seperti ini kebiasaannya merungsingkan para remaja kita. Mana taknya, masa remaja nilah jerawat mula mekar tumbuh dengan galaknya. Kekadang kalau tak berangan pun tumbuh gak. Kalau yang kuat berangan tu, sendiri mau ingat aah!

Ooops..Jangan mudah putus asa. Setiap penyakit pasti ada ubatnya. Sebelum ini pun saya dah kongsikan satu petua hilangkan jerawat.

Kali ni saya terpanggil lagi untuk tambah satu lagi petua hilangkan jerawat. Maklumlah, jerawat ni masalah universal. Tak semua orang yang sesuai dengan sesuatu cara tu.


Langkah-langkah yang perlu anda buat adalah:


1. Ambil sedikit tepung sagu dan dicampur dengan sedikit air. Pastikan campuran keduanya tak terlalu pekat atau cair. Just nice. :)

2. Sapukan campuran tepung sagu dan air tadi ke seluruh muka anda macam pakai bedak sejuk.

3. Amalkan setiap malam atau sehingga sembuh. Kalau dah sembuh tetapi masih nak teruskan pun boleh.

4. Pada keesokan pagi, cuci muka anda yang dah penuh dengan tepung keromak sagu dengan air suam.

5. Itu saja. Jika tiada aral, cara ini boleh membantu anda hilangkan jerawat. :D

Selamat Mencuba!

Petua Kecantikan: Masalah Tompok Hitam

Salam Ceria dan Selamat Sejahtera,

Saya pasti ada di antara kita yang pernah ataupun sedang ataupun bakal mengalami masalah tompok hitam. Biasanya masalah tompok hitam ni sikit sebanyak menjejaskan tahap keyakinan diri untuk berdepan dengan orang ramai. Tak gitu?

Justeru itu, saya nak kongsikan satu cara mengatasi masalah ini. Bagaimana tu?

Caranya ialah gunakan buah pinang masak untuk mengatasinya.

Mula-mula, ambil sebiji pinang masak dan kupas kulitnya.

Buah pinang itu kemudiannya dikacip dan sapukannya pada tompok hitam yang ada di muka anda.

Amalkan melakukannya dua kali sehari dan ulangi sehingga sembuh.

Jika dilakukan secara teratur dan konsisten, saya yakin masalah tersebut akan sembuh. Saya doakan anda berjaya yer. :-)

Selamat Mencuba!

Petua Sejagat: Hilangkan Jerawat

Zaman sekarang ni, baik lelaki mahupun wanita semuanya mementingkan penampilan diri terutamanya penjagaan muka. Bila kita melihat muka seseorang, pelbagai persepsi yang akan timbul. Ada yang terus jatuh cinta pandang pertama, ada yang terus berangan-angan nak buat menantu dan tak kurang juga yang terus membuat tafsiran. Tafsiran tu terpulanglah sama ada positif ataupun sebaliknya.

Mungkin atas sebab itulah kita semua berlumba-lumba inginkan kulit muka yang halus, licin dan yang lebih penting bebas dari jerawat. :D

Mesti semua orang tak nak wajah mereka ditumbuhi jerawat, apatah lagi kalau dipenuhi jerawat! Betul tak?

Kalau nak diikutkan, terdapat pelbagai produk di luar sana yang berlumba-lumba mengiklankan produk mereka. Masing-masing mengakui produk mereka adalah yang terbaik.

Tapi anda harus ingat, tidak semua produk itu sesuai untuk setiap individu. Ada yang serasi dengan produk A, manakala yang lain pula serasi dengan produk Z.

Huh, macamner nak pilih ni! Takkan nak cuba semua yang ada kat pasaran. Bankrap la macamni. Silap haribulan sampai ke angkasa lepas tua pun jerawat tetap tak hilang.

Ouuch! Letih la macamni, ye tak?

Baiklah, saya pun tak nak meletihkan anda lagi. Takut saya pun turut terletih gak!

Petua sejagat kali nak kongsi satu cara hilangkan jerawat.

Caranya tampak mudah saja. Tapi kita haruslah mengamalkannya bukan setakat sampai jerawat tu hilang jer. Seharusnya diamalkan secara berterusan gitu. Walaupun jerawat dah hilang, kita boleh teruskan rutin ini. Jika tiada aral, kulit kita pasti lebih cantik dari dulu.

Mula-mula, selalulah membersihkan muka anda dengan air suam dan keringkan dengan tuala yang bersih dan lembut. Kepada yang beragama Islam, boleh juga amalkan selawat ke atas Nabi semasa basuh muka tu.

Kemudian, amalkan pemakanan yang sihat. Kurangkan memakan makanan yang berminyak dan berlemak. Lebihkan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang segar.

Apa yang lebih penting ialah waktu sebelum kita tidur. Untuk hilangkan jerawat secara beransur-ansur di muka, sapukan seluruh muka dengan bedak batu atau bedak sejuk.

Apabila bangun pagi pula, bersihkan muka kita dengan air bersih. Jangan lupa berselawat bagi yang Muslim.

Amalkan petua sejagat ni setiap malam sehinggalah muka anda bebas daripada jerawat. Jika jerawat dah sembuh dan masih nak mengamalkannya, itu adalah lebih baik dan tiada salahnya. :)

Selamat Mencuba!

Kenapa Kita Susah?

Mengapa ada di antara kita yang sering ditimpa kesusahan? Selalu sangat diuji dengan kepayahan dan kekadang tak tahu apa punca sebenarnya. Mungkin itu satu cobaan kot! Ini bukan cobaan, tapi ni betul-betullah! Co..ba..an! Ermm...mungkin nak sedapkan hati yang tak berapa nak sedap ni kot.

Akhirnya, beberapa hari lepas saya mendapat emel dari seorang sahabat lama. Di dalam emel beliau, ada dikongsikan beberapa perkara yang menyebabkan kita sering ditimpa kesusahan atau mengalami penderitaan.

Kandungan emel kiriman beliau lebih kurang begini;

Dalam kitab Al-Barakah Fi Fadhl Lis Sa'yi Wal Harakah yang disusun oleh Abi Abdillah Muhammad bin Abdul Rahman Al-Habsyi ada diterangkan perkara yang berhubung kait dengan kesusahan seseorang.

Ada 43 perkara kesemuanya. Untuk keselesaan anda, harap dapat tarik nafas sedalam-dalamnya dulu ..... dan lepas perlahan-lahan.

Orait, kalau dah lega inilah perkara yang perlu diberi perhatian:

1. Tidak menunaikan solat.
2. Tidak membaca Bismillah ketika hendak makan.
3. Makan di atas pinggan yang terbalik.
4. Memakai selipar atau kasut dengan kaki kiri dahulu.
5. Memandang ringan di atas apa yang terjatuh ke dalam hidangan makanan.


6. Ambil air sembahyang (berwuduk) sama ada di tempat buang air kecil/besar.
7. Suka bersandar pada pintu rumah.
8. Suka duduk di atas tangga.
9. Membiasakan diri mencuci tangan di dalam pinggan selepas makan.
10. Membasuh tangan dengan tanah atau bekas tepung.


11. Tidak membersihkan rumah.
12. Membuang sampah atau menyapu dengan kain.
13. Suka membersihkan rumah pada waktu malam.
14. Suka tidur di atas muka.
15. Membakar kulit bawang.


16. Menjahit baju yang sedang dipakai.
17. Mengelap muka dengan baju.
18. Berdiri sambil bercekak pinggang.
19. Tidur tanpa memakai baju.
20. Makan sebelum mandi hadas.


21. Tergesa-gesa keluar dari masjid selepas menunaikan solat subuh.
22. Pergi ke pasar sebelum matahari terbit.
23. Lambat pulang dari pasar.
24. Mendoakan perkara yang tidak baik kepada ibu bapa dan anak-anak.
25. Tidak menutup makanan dengan membiarkannya terdedah.


26. Suka memadam pelita dengan nafas.
27. Membuang kutu kepala dalam keadaan hidup.
28. Membasuh kaki dengan tangan kanan.
29. Membuang air kecil pada air yang mengalir.
30. Memakai seluar sambil berdiri.


31. Memakai serban sambil duduk.
32. Mandi junub di tempat buang air atau tempat najis.
33. Makan dengan menggunakan dua jari.
34. Berjalan di antara kambing.
35. Berjalan di antara dua perempuan.


36. Suka mempermainkan janggut.
37. Suka meletakkan jari jemari tangan pada bahagian lutut.
38. Meletakkan tapak tangan pada hidung.
39. Suka menggigit kuku dengan mulut.
40. Mendedahkan aurat di bawah sinaran matahari dan bulan.


41. Menghadap kiblat ketika membuang air kecil/besar.
42. Menguap ketika solat.
43. Meludah di tempat buang air kecil/besar.

Uuih...bagaimana dengan perkara-perkara di atas. Adakah anda pernah atau memang biasa melakukannya?

Jika anda ingin mengelak diri dan keluarga daripada ditimpa kesusahan, saya sarankan agar cuba menghindari amalan di atas.

Mulakan secara perlahan-lahan dan konsisten. Lama-kelamaan anda pasti dapat mengatasinya!

Ahaah! Akhir sekali, saya doakan agar kita semua dapat melatih diri supaya tidak terus melakukan perkara di atas. :)

Semoga Anda Sentiasa Berubah Ke Arah Kebaikan!

Manusia Memang Pelupa

Salam Ceria dan Selamat Sejahtera,

Memang telah menjadi lumrah, manusia merupakan makhluk yang pelupa. Masakan tidak, kekadang perkara yang mudah pun kita boleh lupa, ye tak? Agak-agaknya, siapa yang tahu cara untuk menguatkan daya ingatan?

Siapa yang tahu, sila angkat tetikus anda bolehlah kongsi di ruangan komen di bawah nanti, yer!

Untuk itu, kali ini saya mahu kongsikan serba sikit petua menguatkan daya ingatan. :)

Tapi sebelum itu, ada beberapa faktor yang memudahkan proses penghafalan yang perlu anda ketahui iaitu:

1. Bersungguh-sungguh dan berterusan dalam menghafal sesuatu. 

2. Makan dalam kuantiti yang sedikit. 

3. Bangun mengerjakan solat sunat di tengah malam seperti Solat Tahajjud. 

4. Membiasakan diri membaca Al-Quran. 

5. Memperbanyakkan selawat ke atas Nabi S.A.W. 

6. Amalan bersugi (menggosok gigi). 

7. Amalkan minum madu, memakan kandarah (kemenyan putih) dan memakan anggur merah (kismis) sebanyak 21 biji setiap pagi sebelum memakan apa-apa.

Kemudian, sebab musabab yang menyebabkan melayu kita mudah lupa ialah:

1. Berbuat maksiat! 

2. Banyak melakukan dosa. 

3. Rindu dan tergila-gila terhadap hal keduniaan. 

4. Memperbanyakan kesibukan bekerja dan kerinduan hati. 

5. Memakan buah-buahan yang kecut. 

6. Melihat orang disalib. 

7. Membaca tulisan yang ditulis pada batu nesan. 

8. Membuang kutu (di kepala manusia) yang masih hidup ke tanah. 

9. Berbekam pada lekuk leher belakang.

Kesimpulannya, petua menguatkan daya ingatan ialah menjauhi perkara-perkara yang menyebabkan kita mudah lupa.

Betul tak?

Sekian saja buat kali ini dan sampai berjumpa lagi. :)

Selamat Mencuba!