Masalah Popular di Bulan Puasa Bahagian 2

Posted by Encik Oktant at Isnin, September 07, 2009
Masalah popular di bulan puasa yang seterusnya jatuh kepada ulser mulut. Umumnya, ulser mulut ni boleh terjadi kepada sesiapa saja. Tapi ia akan pulih dengan sendirinya dalam masa tak lebih daripada 3 minggu.


2. Ulser Mulut


Ulser mulut ni boleh terjadi secara berulangkali. Namun ia taklah begitu serius dan ia tak berjangkit.


Di antara faktor penyebabnya adalah:

a. Anda alah kepada makanan tertentu seperti buah nanas.


Gambar buah nanas - Wikipedia



b. Kurang minum air.

c. Berlaku kecederaan di lapisan nipis mulut. Contohnya anda tergigitnya, terkena air yang terlalu panas dan terkena makanan yang tajam.

d. Tahap daya tahan sakit (sistem imun) anda agak lemah.

e. Anda kurang mengambil makanan yang berzat semasa berbuka atau semasa bersahur.

f. Anda mengalami tekanan perasaan.


Seterusnya, tanda-tanda yang anda mengalami ulser mulut adalah:

a. Terasa sakit apabila bahagian yang terkena ulser tu menyentuh makanan ataupun minuman.

b. Terdapat tanda-tanda bulat warna putih atau kuning. Ia selalunya dikelilingi oleh persekitaran yang bewarna kemerahan.

c. Besar ulser ni tak melebihi 2 atau 3mm.


Sebagai langkah pencegahan ulser mulut, anda perlu:

a. Elakkan makanan yang mengandungi banyak rempah ratus.

b. Sebaliknya, banyakkan mengambil makanan yang mengandungi vitamin A, C dan D untuk kesihatan lapisan mulut.

c. Lebihkan pengambilan vitamin C, buah-buahan dan sayur-sayuran hijau bagi meningkatkan daya tahan sakit anda.

d. Tak lupa juga, ambil makanan yang mengandungi mineral zink dan zat besi.

e. Kurangkan pengambilan minuman yang berasid semasa berbuka atau bersahur.

f. Minum banyak air kosong.

g. Gunakan antiseptik semasa berkumur.

h. Sapukanlah gel ulser di tempat yang berkaitan.

i. Anda boleh mengambil vitamin B kompleks atau Arcalion untuk mengelakkan tekanan perasaan.

j. Sekiranya masalah ulser mulut anda agak besar (lebih daripada 3mm), mengalami ulser berdarah dan ia tidak sembuh selepas 3 minggu, berjumpalah doktor untuk pemeriksaan selanjutnya.


Baiklah, saya nak berhenti di sini dulu. Saya akan sambung dengan masalah seterusnya iaitu keracunan makanan. Pastikan anda tak ketinggalan untuk mengetahuinya. :)


p.s: Saya menyarankan agar anda mendapatkan nasihat doktor yang bertauliah sekiranya menghadapi ulser mulut. Panduan di atas hanyalah maklumat umum yang saya perolehi melalui pembacaan. Harap maklum.

2 komen on "Masalah Popular di Bulan Puasa Bahagian 2"

Tanpa Nama berkata...

saya mengalami ulser dekat tekak..sekarang masuk 5 hri..memang seksa sgt..ssah nk mkn, minum n bckp..sy ade tengok ulser kt tekak sy..memang besar..anak tekak saya mcm nk putus..sy risau sgt ni..hrap dapat membantu...

oktant on Mac 24, 2010 8:08 PTG berkata...

@ Tanpa Nama: Maaf sebab lambat membalas. Cuba awak buat petua berkumur-kumur dengan air rebusan akar atau daun pokok kucing galak.

Kaedahnya boleh awak lihat di artikel bertajuk 4 Khasiat Air Rebusan "Kucing Galak"

Harap ia membantu mengatasi masalah awak. :)

Catat Ulasan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Anda dijemput melanggan RSS Feed blog Petua Sejagat melalui email bagi mengelakkan tertinggal sebarang koleksi petua terbaru

Dibawakan oleh FeedBurner

 

Copyright 2008-15 Petua Sejagat - Reflection - Ipiet Templates Image - Tadpole's Notez