tag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post3127708691415694902..comments2023-12-29T21:24:11.090+08:00Comments on Petua Sejagat: 4 Rawatan Mengurangkan Sakit BelakangAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/02792061354796427124noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-72105928368906572852016-11-16T14:33:55.116+08:002016-11-16T14:33:55.116+08:00@ Tanpa Nama: Ya, saya turut simpati.
Harap awak...@ Tanpa Nama: Ya, saya turut simpati. <br /><br />Harap awak cuba mana-mana rawatan di atas bagi mengurangkan rasa sakit tersebut.<br /><br />@ Murni Mimi: Ya, saya faham. <br /><br />Tapi, saya harap Murni dapat bertahan dan tidak buat sesuatu yang boleh menambahkan kesakitan sedia ada.<br /><br />@ Nad: Sama-sama Nad. :)<br /><br />@ danial Jr: Maaf. Belum ada lagi buat masa ini.<br /><br />@ Reyna Zu: Dugaan.<br /><br />Cuma buat danial dan Reyna, mungkin boleh amalkan senaman seperti rukuk. Iaitu memula, berdiri tegak. <br /><br />Kemudian, lenturkan badan ke hadapan dan pastikan belakang badan anda benar-benar lurus.<br /><br />Lenturkan badan ke hadapan sehinggalah anda rasa belakang badan dah tak lurus lagi.<br /><br />Kemudian, ulang semula senaman ini lagi beberapa kali. <br /><br />Ataupun semasa solat, pastikan kita rukuk dalam keadaan atau postur yang betul. Perbaiki cara rukuk semasa solat. Itu saja.<br /><br />Mudah-mudahan ia membantu anda berdua. <br /><br /><br />@ tiny ady: Ya, InshaAllah. Saya doakan tiny ady lekas sembuh. Aamiinoktanthttps://petuasejagat.blogspot.my/2010/06/4-rawatan-mengurangkan-sakit-belakangnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-58636878658584080362016-11-16T10:30:38.515+08:002016-11-16T10:30:38.515+08:00sy bru je skt blkg...sy akan cuba petua ni..doa kn...sy bru je skt blkg...sy akan cuba petua ni..doa kn sy cepat sembuh tq..<br /><br /><br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04080270625749662674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-46493566799371001582016-01-18T23:44:45.212+08:002016-01-18T23:44:45.212+08:00Bila duduk sakit belakang sampai saya tak boleh ta...Bila duduk sakit belakang sampai saya tak boleh tahan...bila saya berdiri atau jalan2 pun sakit...bila jumpa doctor..doc cakap sakit urat...dah bermacam ubat tahan sakit dan sakit urat saya makan...tak elok jugak...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00367753466999427196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-38687421935633569682015-12-27T23:22:16.456+08:002015-12-27T23:22:16.456+08:00Aduhh....dari umur saya darjah 5 sakit belakang ng...Aduhh....dari umur saya darjah 5 sakit belakang ngan pinggang ni!nk buat mcm mana lgi pi urut tak baik2 pon ade tips lain x...?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08464770283635443997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-83695248691565169772015-03-26T15:39:13.944+08:002015-03-26T15:39:13.944+08:00Tq atas tips yg sgt membantu iniTq atas tips yg sgt membantu iniNadhttp://sayangvitamin.blogspot.com/?m=1noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-51355825626446376032014-10-28T21:15:02.375+08:002014-10-28T21:15:02.375+08:00Sakit jgn ckp mcm nk tumbuk je badan niSakit jgn ckp mcm nk tumbuk je badan niAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-15779770121128280672012-07-20T20:16:17.301+08:002012-07-20T20:16:17.301+08:00sakit giler
rasa macm kene belasah banyak kali jesakit giler<br />rasa macm kene belasah banyak kali jeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-59410602999040365062012-02-14T21:23:26.151+08:002012-02-14T21:23:26.151+08:00@ LuVidA^^: Sama-sama. Moga cepat sembuh yea. ;)@ LuVidA^^: Sama-sama. Moga cepat sembuh yea. ;)oktanthttp://petuasejagat.blogspot.com/2010/06/4-rawatan-mengurangkan-sakit-belakang.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-3322399998701749092012-02-14T18:29:22.529+08:002012-02-14T18:29:22.529+08:00entry ni sesuai utk kite skrg ni, hehhee.. neway t...entry ni sesuai utk kite skrg ni, hehhee.. neway thx... nti kte try cari tiger balm tuLuVidA^^https://www.blogger.com/profile/07519056854440334717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-43650350232661589942012-01-09T21:02:45.466+08:002012-01-09T21:02:45.466+08:00bagus nya artikel ni...dapat juga menambahkan lagi...bagus nya artikel ni...dapat juga menambahkan lagi maklumat yg sedia ada di blog sy..tq..good infoAlexzhandreyhttps://www.blogger.com/profile/16887935813789262690noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-1226938540178435692011-09-09T02:26:04.694+08:002011-09-09T02:26:04.694+08:00saya msa nie, susah nak duduk, bediri dari pembari...saya msa nie, susah nak duduk, bediri dari pembaringan. tiba-tiba jer saya jadi mcm nie, lepas bgun tido.. dr. bagi saya cuti 3 hari.. mmg rasa mcm dah suku paralyzed... emm.. ada tak cara yg cpt utk sembuh? y jadi mcm nie?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-52139923205288845852011-04-23T22:17:41.851+08:002011-04-23T22:17:41.851+08:00Saya selalu sakit belakang dan boleh kata tiap2 ha...Saya selalu sakit belakang dan boleh kata tiap2 hari saya mengalaminya..Tetapi saya tidak rasa sakit dibahagian bawah..Saya berasa sakit cuma dibahagian atas kiri dan kanan,diantara tulang tengah setiap kali saya tarik nafas.. Mengapa ya?? Bole sesiapa terangkan kepada saya??Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-21914261103798419212011-02-05T06:47:45.453+08:002011-02-05T06:47:45.453+08:00aduiiii... bah. blakang saya dah nak msk sthn stgh...aduiiii... bah. blakang saya dah nak msk sthn stgh dah p tak juga baik2.... da petua ln lg tak?? tolong............Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-30802440655615820382010-12-22T20:58:25.277+08:002010-12-22T20:58:25.277+08:00@ Dr,azrin: Terima kasih atas penerangan yg diberi...@ Dr,azrin: Terima kasih atas penerangan yg diberikan. =)oktanthttp://cli.gs/tambahtinggibadannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-70377883314219576762010-12-22T18:18:26.803+08:002010-12-22T18:18:26.803+08:00bahagian yg sakit perlu diberi rehat secukupnya bg...bahagian yg sakit perlu diberi rehat secukupnya bg mengelakkan kecederaan yg serius pd bhagian yg mengalami kesakitan, jika sakit berlanjutan kemungkinan otot mengalami kekejangan atau juga kekurangan oksigen akibat keletihan, individu yg lewat pulih dari sakit seperti ini haruslah tidak melakukan kerja yg berat bg mengelakkan kecederaan atau otot anda berehat utk tempoh yg lama (lumpuh)<br />tq.Dr,azrinhttp://www.facebook.com/profile.php?id=100001673009182noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-82245646873241057672010-12-02T21:57:30.264+08:002010-12-02T21:57:30.264+08:00Aduh na..teruknya sy rasa...sy bru ja kna sakit bl...Aduh na..teruknya sy rasa...sy bru ja kna sakit blkng ni pas pndh rmh...x leh ddk tlmpau lma owh...rsa x dpt bngun...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-61582568624805322132010-06-04T03:06:28.762+08:002010-06-04T03:06:28.762+08:00@ redriben: Oh, terima kasih atas tip tambahan tu ...@ redriben: Oh, terima kasih atas tip tambahan tu yer. :)oktanthttp://petuasejagat.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4339310254252087868.post-29487934069414157792010-06-03T16:09:06.880+08:002010-06-03T16:09:06.880+08:00uieh. salah satu punca sakit belakang jugak adalah...uieh. salah satu punca sakit belakang jugak adalah duduk telalu lama. utk lebih afdal, bagun pagi2 wat senaman ringkas cam nih. bagus entri nihredribenhttp://redriben11.blogspot.comnoreply@blogger.com